yayanfreak

1. Gunakan Selimut Sutra Atau Satin. Kelembutan sutera dan satin membuat Anda dan pasangan menjadi rileks. Anda jadi mudah bergairah. Taburan helaian bunga mawar di atas sprai juga bisa menambah suasana makin hangat.

2. Lampu Temeram alias tidak terlalu terang menciptakan suasana tenang sekaligus menggairahkan. Agar tambah romantis, nyalakan lilin yang mengandung aromatherapy. Bau aromanya yang lembut akan membuat Anda merasa nyaman.

3. Dengarkan Musik atau lagu romantis yang membuat Anda dan pasangan menjadi semakin dekat dan romantis. Lagu kesayangan Anda berdua yang romantis juga bisa mnejadi pilihan.

4. Pakaian Dalam yang seksi dan berbahan lembut, bakal membuat si dia tambah tidaksabar ‘melahap’ Anda.

5. Pejamkan Mata agar menambah keintiman. Anda dapat lebih menikmati indahnya berhubungan seksual dengan pasangan.

6. Saling Memijat. Terutama dengan minyak atau lotion beraroma sensual, akan membuat Anda merasa seksi dan efektif menambah gairah seksual.

7. Sentuhan terbukti memberi sensasi yang luar biasa, jangan ragu untuk saling meneksplorasi tubuh baik dengan jari tangan, bibir atau lidah.

8. Mandi Bersama dengan air hangat di bawah kucuran shower, sambil saling menyabuni juga bisa membakar gairah.

9. Bermesraan. Anda bisa membicarakan variasi-variasi dalam bercinta dengan pasangan.

Melakukan hal yang sama berulang kali bisa membuat istri Anda bosan. Begitu aksi Anda sudah mulai mudah ditebak kelanjutannya, istri Anda sudah pasti sedang berada dalam jalan menuju kebosanan dan bisa membuatnya berhenti menginginkan seks.



Coba bangkitkan kembali gairah dan rasa ingin tahunya dengan beberapa cara unik untuk memulai seks. Belajarlah melakukan hal baru yang menarik, selain isyarat yang sudah biasa Anda lakukan. Mulailah aktivitas seks Anda dengan cara baru dan mengejutkan, Anda akan terkejut dengan reaksi istri Anda. David Strovny, koresponden AskMen akan menjelaskan beberapa cara baru yang kreatif untuk memulai seks.



Memasak untuknya dan kemudian menyuapinya

Bagi seorang wanita, bayangan seorang pria yang memasak sudah sangat menarik perhatiannya. Masakkan sesuatu yang enak untuknya, kemudian suapi dia. Kemudian setelah semuanya selesai, peluklah dia dari belakang dan berikan ciuman di lehernya dan tunggulah reaksinya. Dengan menggabungkan rasa lapar fisik dan seksual akan menghasilkan kombinasi yang sangat hebat.



Menonton film seksi

Anda bisa menyiapkan film seksi yang cocok dengan selera istri Anda. Siapkan pula camilan favoritnya. Pakailah piyama, siapkan beberapa selimut dan bantal di depan televisi dan buatlah segalanya menjadi nyaman untuk tidur. Kemudian begitu film dimainkan, mulailah aksi Anda. Awali dengan pelan-pelan. Mulailah dengan sentuhan non sensual. Dan terus kembangkan dari sini. Adegan sensual yang muncul di film akan membuatnya bergairah. Segala kenyamanan yang Anda siapkan sebelumnya, akan sangat membantu. Perlu Anda ingat, kenyamanan sangatlah penting bagi kebanyakan wanita untuk bisa mendapatkan orgasme.



Tunjukkan padanya sisi artistik Anda

Anda bisa menggunakan tato temporer, cat air maupun crayon yang bisa dilukiskan ke badan. Keindahan dari aktivitas ini adalah Anda berdua harus membuka pakaian dan saling menyentuh satu sama lain untuk melakukan ini. Sebelum hasil akhirnya, Anda berdua akan hampir telanjang dan semakin bersemangat menggerakkan tangan Anda ke semua bagian tubuhnya untuk mengekspresikan inspirasi seni Anda sekaligus membuatnya bergairah. Tetapi ingat, gunakan alat lukis yang mudah dibersihkan agar tidak meninggalkan bekas di tubuh Anda berdua.



Ajaklah dia berdansa

Berdansa adalah foreplay yang sangat bagus untuk memulai seks. Membuat Anda berkeringat dan menimbulkan rasa panas. Alunan musik akan menggetarkan tubuh Anda. Ditambah pula dengan gerakan dari istri Anda. Jari-jari tangan Anda akan merasakan geliatan dan putaran badannya. Badannya juga berulang kali akan menekan Anda pula. Wanita menyukai pria yang tidak takut berdansa dan mereka sangat menyukai kencan semacam ini. Dia akan tampil semenarik mungkin, yang akan membuat pikiran Anda makin melayang-layang.



Mandi bersama

Di akhir kencan, bangkitkan gairahnya dengan mandi bersama. Sabuni dia dan telusurilah semua lekukan badannya. Sentulah dia tanpa menjurus ke arah seksual. Setelah selesai mandi, baluri dia dengan minyak dan pijatlah dia. Buatlah dia merasa rileks, kemudian tingkatkan sentuhan Anda secara bertahap ke arah sensual. Tinggal tunggu saja, tidak berapa lama dia akan tidak tahan lagi untuk mengajak Anda bercinta.



Senangkan dia

Apapun yang Anda lakukan, buatlah menjadi kejutan, berbeda dan tidak melulu fokus untuk mendapatkan orgasme. Temukan cara unik lain untuk memulai seks. Ketika aksi Anda mulai bisa dia tebak, carilah cara yang baru. Selalu ubah aksi Anda dan buatlah dia terus menebak-nebak. Ketika Anda membiarkan istri Anda mengetahui pola yang Anda pakai, di tahap tertentu, dia akan bisa mengontrol situasi. Hal ini berarti akan mengurangi antusiasme dalam seks.



Akan tetapi jika Anda terus memberikan sesuatu yang tidak terduga, Anda akan bisa terus membuatnya senang. Buatlah kehidupan seks Anda menjadi seru dan menyenangkan. Dia akan ikut-ikutan mencari cara baru untuk menggoda Anda. Tetapi ingatlah semuanya ini hanyalah permainan, buatlah ini menjadi menyenangkan bagi Anda berdua.

Pedoman pengukuran :



1. Ukurlah lingkar dada, tepat dibawah payudara dalam satuan cm.

2. Jadikan dalam satuan inchi (1 inchi= 2,5 cm)

3. Jika hasilnya ganjil, tambahkan 5 inchi. Jika genap tambahkan 4 inchi.

4. Itu adalah ukuran bra (BH) kita





Untuk mengetahui ukuran cup (mangkok), caranya :



1. Ukur lingkar dada tepat pada payudara

2. Jika ukuran tsb = ukuran bra, kamu butuh cup AA

3. Jika kedua ukuran tsb berselisih 1 inchi, kamu membutuhkan cup A

4. Jika kedua ukuran tsb berselisih 2 inchi, kamu membutuhkan cup B

5. Jika kedua ukuran tsb berselisih 3 inchi, kamu membutuhkan cup C

6. Jika kedua ukuran tsb berselisih 4 inchi, kamu membutuhkan cup D


KumpulBlogger.com
Ingin Tahu Ukuran Payudara ?








Pedoman pengukuran :



1. Ukurlah lingkar dada, tepat dibawah payudara dalam satuan cm.

2. Jadikan dalam satuan inchi (1 inchi= 2,5 cm)

3. Jika hasilnya ganjil, tambahkan 5 inchi. Jika genap tambahkan 4 inchi.

4. Itu adalah ukuran bra (BH) kita





Untuk mengetahui ukuran cup (mangkok), caranya :



1. Ukur lingkar dada tepat pada payudara

2. Jika ukuran tsb = ukuran bra, kamu butuh cup AA

3. Jika kedua ukuran tsb berselisih 1 inchi, kamu membutuhkan cup A

4. Jika kedua ukuran tsb berselisih 2 inchi, kamu membutuhkan cup B

5. Jika kedua ukuran tsb berselisih 3 inchi, kamu membutuhkan cup C

6. Jika kedua ukuran tsb berselisih 4 inchi, kamu membutuhkan cup D







Contoh pengukuran :



* Ukuran lingkar dada bawah payudara 67,5 cm

* Ukuran dalam inchi ukurannya adalah 27 inchi

* Ukuran ganjil ditambah 5 cm menjadi 32 cm (ukuran bra)

* Ukuran lingkar dada dibawah payudara 31 cm

* Karena berselisih 1 cm, kamu membutuhkan cup A

* Jadi ukuran Bra-nya 32 A

Watch Kama Sutra: A Tale of Love (Kamasutra) online - Watch Movies Online, Full Movies

Watch Boy Culture online - download BoyCulture - Watch Movies Online, Full Movies

Video Ariel dan 32 Artis Cewek - Beredarnya video porno Luna Maya dan Ariel serta video porno Cut Tari dan Ariel kian semakin menjadi pemberitaan yang menghebohkan. Berita terbaru yang dirilis situs inilah.com, menyebutkan ada sekitar 30 video mesum lain yang direkam Ariel bersama artis cewek lainnya.

Tentang adanya video porno antara Ariel dengan 30 wanita lain yang kesemuanya adalah artis tersebut diungkapkan oleh seorang sumber situs inilah.com yang dekat dengan Luna Maya.

Menurut sumber tersebut, sebagian besar dari wanita yang ditiduri pria mirip Ariel tersebut adalah berprofesi sebagai artis.

"Ada 32 wanita antara lain mirip dengan Ratu Felisha, mirip Aura Kasih, mirip Andhara Early dan mirip vokalis band SHE, Melly Herlina," ungkapnya.

Kabar tentang video porno yang diperankan oleh orang yang mirip dengan Ariel bersama Luna Maya, serta video porno antara orang yang mirip dengan Cut Tari memang masih terus menjadi pembicaraan ditengah-tengah masyarakat saat ini.

Meski orang yang ada didalam adegan video sex tersebut belum diketahui secara pasti adalah Ariel, Luna Maya, serta Cut Tari namun banyak pihak menduga kalau pemeran dalam video tersebut adalah mereka.

Sejauh ini belum ada konfirmasi kebenaran video mesum tersebut yang dapat ditemukan di berbagai media. Ariel dan orang-orang terdekatnya masih bungkam. Mereka masih enggan memberikan keterangan resmi terkait dengan beredarnya sejumlah video porno itu.

Meski belum terang benderang soal kasus video porno yang menimpa Ariel, namun sejauh ini pentolan band Peterpen tersebut sudah mendapatkan julukan baru di dunia maya, yaitu Ariel Peterporn.

Anda mungkin pernah mendengar nasihat seperti yang diucapkan Nenek Ponirah atau Ibu Neneng seperti ini, “Jangan makan nenas atau pisang ambon lo, nanti ‘becek’!” Mitos bahwa vagina selayaknya tidak basah,terutama saat berhubungan intim, itu mestinya tidak muncul kalau pemahaman tentang fungsi dan “cara kerja”-nya dipahami secara betul. Memang sudah dari sononya daerah intim itu basah oleh cairan pelumas ketika sudah dalam kondisi siap bersenggama dengan suami.
Kekurangpahaman soal organ seks yang satu ini pula yang mengakibatkan tidak sedikit wanita kurang mempedulikan perawatannya. Tujuannya tentu agar organ kewanitaan itu tetap bersih sehingga bebas dari infeksi dan pemicu radang. Juga tetap dalam keadaan lembab alami, bukan kering. Tentu saja perawatan itu dilakukan secara benar dan terkontrol. Kalau serampangan, bisa berakibat keseimbangan alaminya (kimiawi dan biologis) terganggu. Risiko infeksi pun meningkat.
Dibasuh dan diuapi
Cara merawat organ intim yang paling gampang tidak lain dengan mandi secara menyeluruh. Termasuk membersihkan bagian intim. Juga bagian selangkangan - bukan bagian dalam vagina - dengan sabun mandi biasa. Kalau dirasa masih kurang puas dengan cara biasa itu, Anda bisa mencoba spa khusus untuk merawat organ kewanitaan ini.
Spa khusus itu biasa disebut vagina spa atau feminine spa, yang sebenarnya sudah dikenal sejak zaman nenek moyang kita dulu. Barangkali cuma beda istilah. Namun, intinya sama, yaitu merawat organ intim untuk mencegah dan mengatasi keputihan, menjaga daya tahan terhadap infeksi, menimbulkan sensasi, dan meningkatkan gairah seksual. Vagina spa tergolong aman karena tidak menggunakan alat atau bahan yang dimasukkan atau disemprotkan ke dalam liang vagina.
Spa ini baik dijalani, terutama menjelang pernikahan untuk melemaskan otot dan saraf yang tegang. Juga baik jika dilakukan pada masa nifas untuk mengembalikan kelenturan vagina, menguatkan otot dasar panggul, dan memulihkan kondisi tubuh.
Perlu diingat, “Spa hanya untuk mencegah serta meningkatkan kesehatan, kenyamanan, dan ketenangan,” kata Debra Maria R., presiden direktur Air Cantee Spa di Kebayoran Baru, Jakarta, mengingatkan. “Bukan untuk mengobati. Sebab, menangani organ dalam adalah tindakan medis, dan itu harus dilakukan oleh tenaga kesehatan terlatih seperti bidan atau dokter.”
Hal-hal yang bisa diatasi dengan vagina spa antara lain masalah keputihan ringan, gatal-gatal, cairan vagina berlebihan saat berhubungan intim, vagina longgar pasca-melahirkan, atau kejang otot saat berhubungan. Penyakit yang berkaitan dengan organ seks, termasuk infeksi pada organ intim itu, harus dokter yang menangani.
Konsep inti dari vagina spa sebenarnya aroma terapi khusus untuk vagina berupa pembasuhan dan penguapan. Dalam praktik, untuk membasuh atau membilas digunakan air dingin satu gayung ukuran seliter, ditambah minyak esensial lavender 20 tetes dan tea tree sebagai antiseptik. Bisa juga dengan air rebusan daun sirih yang sudah dingin.
Lakukan maksimal satu bulan dua kali, yaitu usai haid dan dua minggu setelahnya. Atau, bila dirasa perlu, misalnya ketika merasa tak nyaman sehabis keluar kota. Spa memang tidak dianjurkan dilakukan terlalu sering agar tingkat keasaman cairan vagina tetap terjaga.
Seperti diketahui, kelenjar bartholin yang terletak di dinding vagina menghasilkan cairan bening kekuningan tak berbau. Cairan itu berfungsi sebagai pelumas pada saat berhubungan intim, membersihkan vagina, dan menjaga keseimbangan kadar keasaman (pH) tetap pada kisaran 3,5 - 5 untuk mencegah infeksi.
Penguapan pun dilakukan dengan ramuan herbal. Anda yang suka gaya Barat bisa memilih rosemarry, thyme, dan sage. Yang setia pada ramuan tradisional Indonesia dapat memanfaatkan 5 lembar daun sirih, 2 - 3 cm kulit kayu manis atau 1 sendok teh bubuk kayu manis, dan 5 butir cengkih. Bila tak ada gangguan keputihan, kurangi cengkihnya.
Semua bahan penguapan ala Barat dapat dibeli di pasar swalayan besar bagian bumbu dapur. Sedangkan bahan tradisional Timur dengan mudah dapat diperoleh di pasar tradisional.
Bahan-bahan itu direbus lalu dituang ke dalam wadah keramik atau kaca. Sebaiknya, tidak menggunakan wadah aluminium supaya aroma zat aktif logam tak tercampur.
Upayakan uap yang dihasilkan tak terlalu panas. Saat penguapan dilakukan, duduklah di atasnya dan ditutup kain sarung atau lainnya. Bisa juga duduk di kursi khusus yang bolong di tengahnya, sementara mangkuk keramik berisi air rebusan ditaruh tepat di bawahnya. Lama penguapan 10 - 15 menit sampai uap habis. Karena fokusnya ke arah organ intim, penguapan dianjurkan tidak terlalu sering dilakukan, maksimal dua kali seminggu. Bila berlebihan, dikhawatirkan keseimbangan pH vagina akan terganggu.
Masyarakat Jawa dulu biasa melakukan penguapan dengan ratus (campuran berbagai bahan alami yang menimbulkan aroma wangi yang ditaburkan di atas bara). Tapi kini dipertanyakan efek sampingannya, karena uapnya merupakan hasil pembakaran. Boleh saja pakai ratus, “Tapi ratus-nya direbus. Jadi, uapnya uap basah,” saran Debra.
Ihwal mengatasi keputihan dan perawatan nifas, ada sedikit perlakuan khusus. Pertama, lakukan pembasuhan. Kedua, lakukan penguapan dan berendam sambil melakukan pelvic floor exercise - latihan mengencangkan otot-otot dasar panggul. Caranya seperti gerakan menahan pipis dan lakukan sekitar 15 menit saja. Frekuensinya maksimal dua kali seminggu. Tapi latihan menahan pipis bisa pula dilakukan tiap hari bila tanpa berendam.
Candida biang petaka
Kita tahu, keputihan yang dialami setidaknya sekali seumur hidup, antara lain disebabkan jamur Candida albicans - salah satu jenis jamur yang normal ditemukan dalam organ intim wanita. Ia akan berkembang biak hingga jumlahnya melampaui batas, kalau kondisi organ intim berubah. Gejalanya, di dalam vagina terdapat cairan mengental, memutih, berbau, serta timbul rasa gatal, nyeri, dan panas saat buang air kecil atau berhubungan intim. Kalau sudah begini, pergilah ke dokter, dan sebaiknya tidak coba-coba mengobati sendiri.
Candida termasuk jamur pelahap glukosa. Bila terjadi peningkatan kadar gula darah dan ketakseimbangan hormon yang memicu naiknya gula darah, Candida akan tumbuh tak terkendali. Jamur ini juga mudah tumbuh liar pada kehamilan trisemester terakhir, atau akibat mengonsumsi pil KB, steroid, atau antibiotik. Gangguan kekebalan tubuh, misalnya akibat infeksi HIV, dapat pula menyebabkan Candida tumbuh tak terkendali.
Untuk menurunkan kemungkinan meledaknya populasi Candida, hindari terlalu banyak menyantap makanan bergula. Selanjutnya, jaga organ intim dengan sejumlah langkah mudah seperti berikut.
Pertama, jangan biarkan vagina dalam kondisi lembab. Untuk itu pilihlah celana dalam berbahan katun yang mudah menyerap keringat. Hindari celana dalam, celana panjang, celana stretch (ketat regang) pembentuk tubuh, celana olahraga, atau celana senam berpenutup kaki (nylon pantihose, panty girdles) yang berbahan nilon atau bahan sintetis lainnya. Hindari pula jins yang terlalu ketat di bagian selangkangan karena akan membuat suasana di sekitar organ intim menjadi panas dan lembab. Kondisi itu ideal bagi tumbuhnya kuman dan jamur.
Gantilah celana dalam minimal dua kali sehari, setiap mandi pagi dan sore. Ganti pula segera bila celana dalam mulai terasa lembab dan basah. Bilaslah celana dalam dengan baik setelah dicuci, sehingga tak tertinggal sisa-sisa deterjen. Celana dalam baru harus dicuci dahulu sebelum dipakai untuk mencegah zat kimia tekstil menimbulkan radang dan gatal.
Juga penting untuk menjaga berat badan seimbang. Bila terlalu gemuk, paha dan lipat paha yang terlalu ketat pun menciptakan suasana lembab bagi vagina. Jangan pula melakukan tukar-menukar pakaian, apalagi celana dalam, dengan orang lain, termasuk saudara sendiri.
Kedua, saat membersihkan organ intim, basuh dengan air bersih dari arah depan ke belakang. Cara sebaliknya justru bisa memindahkan bakteri dari anus ke vagina hingga menimbulkan rasa gatal. Saat di toilet umum, hindari memakai air yang berada di bak atau ember.
Bila melakukan perjalanan jauh dan terpaksa menggunakan toilet umum, ada baiknya siapkan air rebusan daun sirih dalam botol. Simpan bahan itu di kulkas sehari sebelum perjalanan. Bila memakai minyak esensial, simpanlah dalam botol gelap, karena minyak itu akan rusak bila terpapar sinar Matahari.
Menurut penelitian, air yang tergenang di toilet umum mengandung 70% jamur Candida. Sedangkan air yang mengalir dari keran di toilet umum menyimpan 10 - 20% jamur pemicu rasa gatal bahkan keputihan. Langkah terbaik dan aman, gunakan air kemasan untuk membasuh.
Hindari duduk di toilet umum, meskipun bentuknya kakus duduk. Keringkan bagian intim baik-baik dengan handuk atau tisu toilet yang bersih, lembut, tak berwarna, tak beraroma yang bisa memicu alergi, dan tak mudah sobek untuk menghindari serpihan tisu tertinggal pada organ intim yang bisa memicu alergi.
Bila vulva meradang hebat, keringkan dengan pengering rambut yang disetel dingin dengan jarak lebih dari 30 cm. Jika bulu kelamin tumbuh berlebihan, sehingga menyulitkan pengeringan daerah intim, sebaiknya dicukur saja.
Ketiga, hindari douching alias menggunakan cairan khusus pembersih vagina saat membasuh organ intim. Jauhi juga pemakaian produk feminine hygiene yang justru jadi pemicu radang. Misalnya, panty liners, pengharum, pelumas, minyak, atau bedak. Gunakan panty liners hanya di hari-hari terakhir haid.
Ketika mendapat haid, pilihlah pembalut berdaya serap tinggi, lembut tanpa parfum. Wewangian pembalut berbahan kimia tertentu justru membuat vagina gatal dan meradang, terutama bagi yang berkulit peka. Saran ketiga ini tentu tidak berlaku untuk sejumlah wanita menopause, yang atas anjuran dokter memerlukan pelembab, pembersih, atau jelly vagina.

Untuk menjalani Terapi Vagina-spa (V-spa) butuh waktu kurang lebih 2-3 jam. Tidak hanya organ intim yang dimanja melainkan hampir seluruh tubuh.
Bagaimanakah urutan terapi ini? Mari kita perhatikan!
Konsultasi
Setiap perawatan dan pemeliharaan kesehatan tentu butuh analisis lebih dahulu. Konsultasi awal dengan ahli penting dijalankan untuk mengetahui secara umum kondisi si wanita. Salah satunya untuk melihat apakah ada penyakit tertentu yang terkait dengan organ intim. Pada tahap ini segala masalah dan keinginan peserta terapi bisa disampaikan. Lalu terapis akan memberikan pengarahan tentang teknis perawatan dan manfaatnya.
2. Vulva Hygiene
Sebelum terapi dijalankan, kebersihan bagian intim menjadi fokus yang pertama. Perawatan dimulai dengan membersihkan vulva vagina dari kotoran dengan air hangat yang mengandung herbal wash dan minyak aromatik.
3 V-Scrubing
Selanjutnya daerah sekitar organ intim seperti lipatan paha, area perut, dan pantat serta daerah yang kulitnya cenderung lebih gelap seperti daerah ketiak dan payudara, digosok dengan scrub berbahan rempah semisal cendana, akar wangi, dan mawar. Scrub ini bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati, mencerahkan dan menghaluskan kulit.
4. V-energy Massage
Biar tubuh rileks, peredaran darah lancar, stamina tubuh dan vagina meningkat, perawatan dilanjutkan dengan pijat terapi aroma. Pemijatan dengan teknik bioenergi ini dilakukan pada seluruh tubuh, terutama otot-otot dasar panggul.
5. Guci Bathing
Selesai pijat, dianjutkan berendam dalam guci besar berisi air hangat yang ditetesi minyak esensial. Sambil berendam, peserta terapi dibimbing untuk melakukan meditasi gerak. Gerakan-gerakan itu berupa kontraksi untuk mengencangkan otot dasar panggul, pinggang, paha dalam, paha luar, lutut, kaki, dan otot vagina. Langkah-langkah ini dilakukan dengan mengatur napas sambil merasakan benar-benar kenyamanan di seluruh tubuh. Dalam hal ini konsentrasi, olah rasa, dan napas berjalan seiring.
6. V-Steam penguapan), V-Compress, dan V-fogging (pengasapan)
Ketiga rangkaian langkah ini dilakukan untuk memperlancar aliran darah sekitar vagina dan meluruhkan lendir berlebih dari vagina. Beberapa ramuan herbal dan minyak esensial digunakan untuk keperluan ini. Kompres vagina ini berfungsi untuk antiinfeksi dan mengurangi peradangan atau nyeri.
7. Perawatan dari dalam
Sebagai perawatan dari dalam, disediakan dua macam ramuan alami yang berfungsi untuk meningkatkan stamina, bersifat antiseptik, dan menghangatkan tubuh.
Celana Jangan Ketat!
Derajat keasaman vagina menurut Dr Boy Abidin, SpOG, kira-kira 7,1 – 7,3. Untuk menjaga stabilitas kesehatan vagina selanjutnya, perempuan sebaiknya memahami beberapa hal berikut:
• Sesering mungkin mengganti pembalut.
• Sesudah berhubungan seks, bagian luar vagina sebaiknya selalu dibersihkan. “Tentu tidak dengan sabun biasa,” kata Dr. Boy. Sebaiknya gunakan sabun pembersih khusus vagina.
• Gantilah celana dalam sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari
• Gunakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat. Bila menggunakan panty liner, sebaiknya selama 2-3 jam saja.
• Tidak mengenakan celana berbahan nilon, jins, dan kulit yang terlalu ketat.
• Bagi wanita yang pernah berhubungan seksual dan melahirkan, setidaknya lakukan pap smear sekali setahun. Untuk mereka yang sudah menopause, lakukan 2-3 tahun sekali.
• Jaga berat hadan agar normal. Jangan sampai kegemukan karena membuat vagina tertutup lipatan lemak sehingga lembab.
• Jaga kesehatan tubuh secara umum dengan mengasup makanan bergizi seimbang. (Senior)
Sumber : http://www2.kompas.com/

Tinggal di daerah tropis yang panas membuat kita sering berkeringat. Keringat ini membuat tubuh kita lembab, terutama pada organ seksual dan reproduksi yang tertutup dan berlipat.
Akibatnya bakteri mudah berkembang biak dan eksosistem di vagina terganggu sehingga menimbulkan bau tak sedap serta infeksi. Untuk itulah kita perlu menjaga keseimbangan ekosistem vagina.
Ekosistem vagiana adalah lingkaran kehidupan yang ada di vagina. Ekosistem ini dipengaruhi oleh dua faktor utama, yaitu estrogen dan laktobasilus (bakteri baik). Jika keseimbangan ini terganggu, bakteri laktobasilus akan mati dan bakteri pathogen akan tumbuh sehingga tubuh akan rentan terhadap infeksi.
Sebenarnya di dalam vagina terdapat bakteri, 95 persennya adalah bakteri yang baik sedang sisanya bakteri pathogen. Agar ekosistem seimbang, dibutuhkan tingkat keasaman (pH balance) pada kisaran 3,8 – 4,2. Dengan tingkat keasaman tersebut, laktobasilus akan subur dan bakteri pathogen mati.
Banyak faktor yang menyebabkan ketidakseimbangan ekosistem vagina, antara lain kontrasepsi oral, diabetes melitus, pemakaian antibiotik, darah haid, cairan mani, penyemprotan cairan ke dalam vagina (douching) dan gangguan hormon (pubertas, menopause atau kehamilan).
Dalam keadaan normal vagina mempunyai bau yang khas. Tetapi, bila ada infeksi atau keputihan yang tidak normal dapat menimbulkan bau yang mengganggu, seperti bau yang tidak sedap, menyengat, dan amis yang disebabkan jamur, bakteri atau kuman lainnya. Jika infeksi yang terjadi di vagina ini dibiarkan, bisa masuk sampai ke dalam rahim.
Alaminya susu
Untuk menjaga kebersihan dan mematikan bakteri jahat di dalam vagina memang tersedia produk pembersih daerah intim wanita. Dari sekian banyak merek yang beredar rata-rata memiliki tiga bahan dasar.
Pertama, yang berasal dari ekstrak daun sirih (piper betle L) yang sangat efektif sebagai antiseptik, membasmi jamur Candida Albicans dan mengurangi sekresi cairan pada vagina. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Amir Syarif dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, penggunaan daun sirih pada pengobatan keputihan, 90,0 persen pasien dinyatakan sembuh.
Sayangnya, jika pembersih berbahan daun sirih ini digunakan dalam waktu lama, semua bakteri di vagina ikut mati, termasuk bakteri laktobasilus. Sehingga keseimbangan eksosistem menjadi terganggu.
Kedua, produk-produk pembersih kewanitaan yang mengandung bahan Povidone lodine. Bahan ini merupakan anti infeksi untuk terapi jamur dan berbagai bakteri. Efek samping produk yang mengandung bahan ini adalah dermatitis kontak sampai reaksi alergi yang berat.
Ketiga, produk yang merupakan kombinasi laktoserum dan asam laktat. Laktoserum ini berasal dari hasil fermentasi susu sapi dan mengandung senyawa laktat, laktose serta nutrisi yang diperlukan untuk ekosistem vagina. Sedangkan asam laktat berfungsi untuk menjaga tingkat pH di vagina.
Menurut dr. Junita Indarti, SpOG, dokter spesialis kebidanan dan penyakit kandungan dari RSCM, susu mengandung zat aktif yang bisa diekstrak menjadi asam laktat dan laktoserum, dan secara klinis terbukti mengurangi keluhan rasa gatal, rasa terbakar dan keputihan pada vagina.
"Sebanyak 70 persen pasien yang datang berobat, keluhannya hanya seputar keputihan. Setelah pasien dirawat dengan pemberian larutan asam laktat dan laktoserum dua kali sehari selama dua minggu, tingkat kesembuhannya mencapai 80 persen, hanya 5,4 persen yang mengalami efek samping berupa ruam kulit" katanya menjelaskan.
Kombinasi asam laktat dan laktoserum sebagai pembersih organ kewanitaan bersifat alami karena tidak membunuh bakteri laktobasilus melainkan meningkatkan pertumbuhannya. Salah satu produk yang pembersih wanita yang mengandung bahan ini adalah Lactacyd, yang saat ini sudah bisa dibeli di outlet toko obat.
Sebelum memutuskan memilih suatu produk, menurut Junita ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan, antara lain apa saja keluhan yang dirasakan saat ini dan sebisa mungkin memilih produk yang isinya mengandung zat-zat yang baik.
"Untuk pemakaian jangka panjang sebaiknya memilih produk yang bisa memelihara ekosistem alami vagina. Produk yang mengandung pembunuh bakteri sebaiknya hanya digunakan untuk jangka pendek atau ketika ada masalah saja," tambah Junita.
Kebisaan menjaga kebersihan, termasuk kebersihan organ-organ seksual atau reproduksi, merupakan awal dari usaha menjaga kesehatan kita. Jika ekosistem vagina terjaga seimbang, otomatis kita akan merasa lebih bersih dan segar dan tentu saja lebih nyaman melakukan aktivitas sehari-hari. *

Karena sensitif, organ intim wanita perlu diperhatikan lebih seksama. Berikut ini jawaban atas pertanyaan seputar masalah kesehatan organ intim yang kerap melanda.
A. Keputihan bisa sembuh?
Keputihan, atau Fluor Albus, sering menimpa wanita. Penyebabnya bisa karena infeksi jamur, bakteri, atau virus. Jika tidak segera diobati, keputihan dapat menjalar ke daerah saluran kencing. Jika keputihan sudah menyababkan nyeri di daerah saluran kemih, segera ke dokter.

Bagaimana bakteri dan jamur masuk ke dalam vagina?
1. Kurang bersih
Kebersihan usai buang air kecil atau besar, sangat mutlak. Terlebih jika Anda buang air kecil atau besar di toilet umum. Bersihkan vagina dengan cairan khusus dengan kadar keasaman yang sama dengan vagina. Jangan bersihkan dengan sabun mandi biasa, karena tingkat keasamannya tinggi, karena akan membuat bakteri yang menguntungkan pada vagina mati.
2. Pakaian dalam lembap
Pakaian dalam yang lembap, akan memancing bakteri dan jamur hinggap. Bakteri dan jamur pun akan bersinggungan dengan vagina. Jangan memakai celana dalam dari bahan nilon (yang mengandung karet), karena tidak dapat menyerap keringat di daerah genital. Pakai pakaian dalam dari bahan katun yang dapat menyerap keringat dengan baik.
3. Bersih usai berhubungan
Tidak langsung membersihkan vagina setelah berhubungan seks. Usai bermesraan, segeralah buang air kecil dan membersihkannya dengan air, lalu keringkan hingga tidak lembap.
4. Memakai celana ketat
Celana panjang ketat, seperti jins, dapat menghambat sirkulasi darah di daerah vagina, perut, dan selangkangan. Hal ini juga akan memicu sekresi (pengeluaran cairan) berlebih karena terhambanya peredaran darah.
Tips:
1. Jangan digaruk, karena akan menyebabkan lecet dan perih.
2. Membersihkan dengan air rebusan daun sirih juga bisa menyembuhkan keputihan. Ambil kurang lebih 5 lembar daun sirih, lalu rebus hingga matang. Diamkan air sampai hangat, lalu segera gunakan.
3. Jika keputihan sudah dalam tingkat patologis, cepat ke dokter.

B. Kenapa Banyak Cairan?
Jika Anda stres, kelelahan, atau usai melahirkan, hormon Anda berubah tidak stabil. Hal ini akan memicu cairan pada vagina menjadi tidak terkontrol. Akibatnya, banyak pasangan mengeluhkan dampaknya terhadap hubungan seks. Untuk mengatasinya, coba bebera cara ini:
1. Totok vagina
Cara ini adalah dengan cara menekan titik-titik syaraf yang berhubungan dengan syaraf vagina. Gunanya adalah untuk membuat aliran darah menjadi lancar (tidak ada penyumbatan) dan menguatkan otot-otot di daerah panggul. Jika aliran darah lancar, maka cairan pada vagina pun keluar dengan normal, tidak berlebihan. Dan, jika otot-otot panggul kuat, maka kehidupan seksual Anda pun semakin berkualitas. Totok vagina biasanya dilakukan oleh orang yang sudah ahli.
2. Pengasapan atau V fogging (ratus)
Ratus kerap dilakukan perempuan jaman dulu. Caranya, dengan membakar rempah-rempah wangi di wadah yang disebut anglo. Guna pengasapan adalah untuk mematikan bakteri, dan menjaga vagina tetap kering. Anda pun dapat melakukan sendiri di rumah, dengan membeli perlengkapan berupa, anglo, kursi rotan khusus, dan rempah wangi yang kini banyak dijual. Jangan terlalu sering melakukan ratus, cukup 2 minggu sekali. Jika terlalu sering, bakteri yang berguna bagi vagina jadi ikut mati. Hal ini malah akan membuat daya tahan vagina terhadap penyakit menjadi menurun.
3. Perawatan dari dalam
Minum jamu-jamuan juga layak dilirik. Misalnya ramuan berupa racikan kunyit, asam dan daun sirih. Diminum seminggu 2-3 kali. Jika ingin praktis, sudah ada, kok, jamu yang berbentuk pil. Tetapi ingat, konsumsilah jamu-jamuan yang sudah terdaftar secara resmi.
C. Vagina Terasa ‘Lebar’
Seusai melahirkan secara normal, biasanya para wanita merasakan vaginanya tidak terlalu ‘rapat’ lagi. Ini dikarenakan otot-otot daerah panggul melemah. Bagi Anda yang sudah lama menikah, juga akan merasakah dinding dan rongga vagina semakin ‘lebar’. Untuk menguatkan kembali otot-otot daerah panggul, dan merapatkan dinding vagina, ada dua cara yang bisa Anda lakukan, yaitu:
1. Senam Kegel. Tujuannya untuk menguatkan otot panggul pubococcygeus (PC). Senam yang ditemukan oleh Dr. Arnold Kegel, dulu bertujuan untuk wanita yang tidak bisa menahan pipis. Karena gerakan-gerakannya menyebabkan otot-otot panggul kuat kembali, senam ini dianggap bagus juga untuk merapatkan vagina untuk kenikmatan seks. Gerakan senam ini seperti sedang menahan pipis. Sebaiknya dilakukan setiap hari, pagi, siang dan malam, masing-masing 15-20 menit. Jika dilakukan setiap waktu, maka otot-otot akan menguat lebih lama.
2. Minum jamu. Resep yang biasa dipakai para perempuan jaman dulu untuk “merapatkan” organ intim adalah campuran dari beberapa lembar daun sirih, buah gambir, irisan kulit pinang muda, dan kapur sirih secukupnya. Bahan-bahan tersebut dicampur jadi satu dan direbus sampai mendidih. Lalu, diamkan sampai hangat, dan siap diminum. Minumlah setiap pagi.

Akhir-akhir ini bisnis perawatan organ intim perempuan marak tersedia, terutama di kota-kota besar. Perawatan khusus atau praktik-praktik yang dilakukan untuk vagina, baik itu perawatan yang dikatakan traditional ataupun modern dengan teknik-teknik mutakhir kedokteraan, tiba-tiba sangat marak tersedia di tempat praktik-praktik traditional, salon-salon kecantikan, spa, bahkan klinik-klinik praktek dokter spesialis. Mengapa perawatan dan praktik-praktik yang dilakukan untuk vagina berkembang cukup pesat dalam beberapa tahun belakangan ini? Apa saja bentuk-bentuk perawatan atau praktik-praktik vagina yang dilakukan oleh perempuan? Baikkah perawatan-perawatan dan praktik-praktik vagina tersebut untuk kesehatan? Adakah konstruksi sosial gender yang mendasari perawatan dan praktik-praktik tersebut? Bagaimana dunia bisnis memanfaatkan konstruksi sosial dalam dunia pervaginaan?
Perawatan atau praktik-praktik organ intim perempuan dalam tulisan ini disebut dengan terminologi praktik-praktik vagina (vaginal practices). Praktik-praktik vagina di Indonesia dapat didefinisikan sebagai segala macam bentuk usaha yang dilakukan oleh perempuan dalam upaya untuk membuat vagina mereka menjadi peret, sempit, kering, dan tidak becek.
Bukti-bukti Penelitian Praktik-praktik Vagina di Beberapa Negara
Penelitian-penelitian tentang praktik-praktik vagina umumnya dilakukan di beberapa negara di Afrika, di mana praktik-praktik ini banyak dilakukan seperti juga halnya dengan female genital mutilation (FGM). Penelitian di Cote d’Ivoire melaporkan bahwa penggunaan bahan-bahan untuk mengeringkan vagina kemungkinan besar dapat menyebabkan meningkatnya insiden penyakit-penyakit kelamin dan infeksi tetapi tidak menyebabkan keadaan flora vagina terganggu (La Ruche et al. 1999). Penelitian yang dilakukan di Zaire melaporkan bahwa penggunaan daun-daunan, bubuk batu-batuan, bahan-bahan kimia seperti bedak, Vicks, alum, dan obat-obatan vagina serta kain yang dimasukkan dalam vagina dapat menimbulkan rasa sakit yang meningkat dan kemungkinan infeksi karena terjadinya gesekan-gesekan pada vagina yang dapat menyebabkan luka (Brown et al. 1993, 1992). Penelitian lain yang dilakukan di Zaire (Irwin et al. 1993, 1991) terhadap penggunaan bedak, ekstrak tumbuhan seperti akar jahe, daun-daunan, kacang cola, dan serbuk peluru menemukan bahwa kemungkinan bahan-bahan tersebut dapat menimbulkan iritasi dan menutupi simtom-simtom sexually transmitted disease (STDs) yang merupakan faktor yang dapat menyebabkan penularan HIV. Di Zambia, Sadala et al. (1995) menemukan bahwa penggunaan bahan-bahan untuk mengeringkan vagina dapat menyebabkan pembengkakan dan terkelupasnya vagina, terutama bila bahan-bahan yang dimasukkan dalam vagina adalah daun-daunan dan kain. Hal terbaru yang ditemukan oleh Van de Wijgert et al. (2000) di Zambia adalah bahwa penggunaaan bahan-bahan untuk mengeringkan vagina dapat meningkatkan kerusakan pada flora vagina. Sedangkan Civic dan Wilson (1998) melaporkan bahwa efek samping yang mungkin timbul adalah terjadinya goresan dan pembengkakan pada vagina.
Dari hasil penelitian di Amerika ditemukan bahwa perempuan Afrika-Amerika lebih banyak yang mempraktekkan seks kering (16%) dibandingkan dengan perempuan kulit putih (6%). Dampaknya perempuan Afrika-Amerika yang mempraktikkan seks kering lebih banyak menderita STDs (Foxman et al., 1998). Penelitian lain yang dilakukan di Amerika mengungkapkan bahwa lebih dari 20 juta perempuan Amerika melakukan douching secara rutin. Sekitar 37% perempuan Amerika yang berusia 15-44 tahun melakukan douching secara teratur. Separuh dari perempuan yang melakukan douching, melakukannya secara teratur seminggu sekali. Dari berbagai penelitian yang telah dilakukan di Amerika, diketahui bahwa perempuan yang secara rutin melakukan douching cenderung mempunyai lebih banyak masalah yang berhubungan dengan kesehatan vaginanya dibandingkan dengan perempuan yang tidak pernah melakukannya atau mereka yang melakukan douching tetapi tidak melakukannya secara rutin. Masalah-masalah yang dapat ditimbulkan karena douching adalah iritasi vagina, infeksi vagina (bacterial vaginais) dan STDs. Perempuan yang sering melakukan douching juga lebih rentan terhadap resiko kena penyakit pelvic inflammatory dan bila penyakit itu tidak diobati dapat menyebabkan kemandulan dan kehamilan ektopic (ectopic pregnancy), infeksi pada bayi, masalah yang berhubungan dengan proses kelahiran dan kelahiran bayi sebelum waktunya (The National Women’s Information Centre 2002).
Dalam website The National Women’s Information Centre, sebuah organisasi yang sangat gencar mempromosikan kesehatan perempuan, dikatakan bahwa secara medis sudah terbukti bahwa vagina mempunyai mekanisme untuk menjaga keseimbangan keadaan kimiawinya yang dapat membersihkan secara alamiah. Oleh karena itu, yang terbaik adalah membiarkan vagina untuk melakukan pembersihan alamiah dengan mengeluarkan sekresi-sekresi lendir. Dengan demikian vagina tidak memerlukan perawatan khusus dengan menggunakan berbagai produk khusus vagina yang diperdagangkan secara komersial. Cara untuk menjaga kebersihan vagina yang disarankan oleh para genekolog dan Food and Drug Administration America adalah dengan menggunakan air hangat dan sabun lembut tanpa pewangi pada waktu akan mandi untuk membersihkan vagina bagian luar. Ahli-ahli kesehatan di Amerika sangat tidak menyarankan dilakukannya douching untuk membersihkan vagina karena dapat mengganggu bahkan merusak keadaan flora vagina yang dapat memungkinkan perempuan lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan bahkan dapat menyebabkan penyebaran infeksi yang ada dalam vagina atau cervic masuk lebih dalam ke uterus fallopian tubes dan indung telur (The National Women’s Health Information Centre 2002).
Di Indonesia, penelitian tentang hal ini masih sangat terbatas. Penelitian pertama dilakukan oleh Joesoef dkk. (1996 ) di Surabaya dengan melakukan penelitian dan test pathology pada ibu-ibu hamil. Dalam penelitian tersebut ibu-ibu hamil yang diteliti mencuci vagina mereka dengan air saja, atau air dan sabun, cairan Betadine, dan larutan sirih. Hanya sebagian ibu-ibu yang diteliti telah memasukkan cairan Betadine atau larutan sirih ke dalam vagina. Dalam penelitiannya Joesoef dkk. menemukan bahwa bila melakukan pembersihan vagina dengan bahan-bahan tersebut, kecuali ibu-ibu yang menggunakan air saja, maka kemungkinan terkena STDs akan meningkat bila pembersihan vagina tersebut dilakukan sebelum melakukan hubungan seks. Asumsinya, bahan-bahan yang digunakan untuk cebok dapat memfasilitasi tumbuhnya bakteri pathogen dengan membunuh keadaan flora vagina yang alamiah.
Mulai pada tahun 2000, penelitian-penelitian yang berhubungan dengan seks kering dan praktik-praktik vagina dipelopori oleh seorang peneliti senior dari Australian National University, Prof. Terence Hull. Pada tahun 2002, Prof. Hull mensponsori Esthi Hudiono melakukan penelitian tentang hal ini di Surabaya di kalangan ibu-ibu rumah tangga dan pekerja seks komersial. Pada tahun yang sama juga dilakukan penelitian oleh Agoes Azwar di Sumatera Selatan tentang penggunaan jamu-jamuan yang berhubungan dengan seksualitas pada ibu-ibu, juga bapak-bapak. Berkat Prof. Hull penelitian dalam bidang ini di Indonesia dan Thailand dapat berkembang pesat atas dukungan dana dari Ford Foundation Jakarta melalui Dr. Meiwita Budhiarsana, World Health Organisation dan Australian Research Council.
Dari penelitian-penelitian yang dilakukan di Indonesia ditemukan bahwa mitos tentang vagina yang peret, kering, dan rapat sangat membekas di kalangan masyarakat baik laki-laki maupun perempuan. Vagina yang peret, kering, dan rapatlah yang dapat memberikan kepuasan seksual pada laki-laki. Mitos-mitos tersebut mulai diperkenalkan pada perempuan pada waktu memasuki persiapan pernikahan. Setelah menikah, kebiasaan-kebiasaan baik minum jamu atau praktik-praktik vagina lainnya mulai lebih banyak lagi dilakukan. Usaha-usaha ini semakin getol dilakukan oleh ibu-ibu, terutama bila mereka menganut aliran kuat bahwa isteri-isteri harus memberikan pengabdian dan pelayanan yang optimal pada suami, takut kalau suami mempunyai hubungan ekstra marital atau mempunyai isteri simpanan, takut kalau kehilangan suami karena kalau suami berpaling pada perempuan lain maka ia akan kehilangan sumber kehidupan. Praktik-praktik vagina juga dilakukan oleh perempuan bila mereka mempunyai masalah keputihan. Suami sering kali mengeluh tentang keadaan vaginannya yang “becek” atau suami sering mengeluhkan keadaan vagina yang mulai “longgar” dan kurang rapat.
Dari penelitian-penelitian yang telah dikemukakan di atas, yang umumnya dilakukan di negara lain, dapat disimpulkan bahwa praktik-praktik vagina dapat membahayakan kesehatan perempuan. Perempuan yang melakukannya dapat lebih rentan terhadap berbagai penyakit infeksi vagina, STDs, dan HIV/AIDS. Tetapi sangat disayangkan bahwa penelitian-penelitian laboratories tentang praktik-praktik vagina yang dilakukan di Indonesia seperti gurah vagina dan praktik-praktik lainnya serta penggunaan Tongkat Madura belum pernah dilakukan sehingga penulis tidak dapat mengambil kesimpulan tentang bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan perempuan. Namun, dapat ditarik asumsi karena berbagai penelitian medis yang telah dilakukan di negara lain menyatakan bahwa praktik-praktik vagina dapat membahayakan kesehatan perempuan terutama kesehatan reproduksi perempuan. Setidak-tidaknya perempuan Indonesia harus mengetahui kemungkinan bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari praktik-praktik tersebut. Sayangnya, pemerintah juga tidak berupaya untuk melakukan sosialisasi tentang masalah ini dan membiarkan bisnis perawatan organ intim perempuan menjamur dan berkembang di Indonesia. Selain itu, bila diperhatikan secara seksama banyak jamu-jamu yang dijual, walaupun sudah mencantumkan nomor lengkap izin Departemen Kesehatan (Depkes), sering kali tidak membubuhkan tanggal kadarluasa. Perlu diketahui, bila produk-produk jamu sudah membubuhkan izin Depkes, tidak berarti bahwa jamu tersebut sudah diteliti secara laboratories. Sehingga dampaknya bagi kesehatan pengguna juga belum diketahui secara mendalam. Pembubuhan nomor Depkes hanya berarti bahwa jamu tersebut sudah terdaftar di Depkes.
Berbagai cara perawatan vagina yang dilakukan di Indonesia
Upaya-upaya yang dilakukan oleh perempuan dalam hal ini dapat berupa pencucian vagina (cebok) dengan air, dengan menggunakan larutan daun sirih, dengan berbagai jenis pembersih vagina siap pakai, minum jamu-jamuan, dan memasukkan Tongkat Madura dalam vagina, perawatan kecantikan dan keharuman vagina dengan V-spa dan Kendedes, gurah vagina dan operasi vagina.
Mencuci Vagina dengan Larutan Sirih Ekstrak dan Sabun Khusus Vagina
Perawatan yang paling umum dilakukan oleh perempuan Indonesia adalah cebok. Variasi dari cebok yang hanya menggunakan air saja, juga dilakukan dengan menggunakan air sirih atau dikombinasikan dengan berbagai produk vagina siap pakai yang berupa cairan air sirih dengan berbagai merk, sabun vagina, dan tissue basah yang menggunakan sirih ekstrak. Selain itu, tersedia krim pemutih kulit untuk daerah selangkangan, contohnya Wish whitening cream yang dapat digunakan untuk memutihkan selangkangan hitam (disingkat dengan Selangit).
Minum Jamu-jamuan untuk Membuat Vagina Peret, Sempit, dan Tidak Longar
Ada beberapa jamu yang bertujuan untuk membuat vagina lebih peret. Jamu-jamuan ini sering dikenal dengan sebutan jamu Sari Rapet, Rapet Wangi, Asrirapat, Jamu Empot-empot ayam, dan Tongkat Madura. Juga tersedia jamu-jamuan untuk menyembuhkan keputihan seperti Siputih dan lain-lainnya. Walaupun kita tidak mengetahui berapa banyak perempuan Indonesia yang mengkonsumsi jamu-jamuan ini dan apakah jamu-jamuan ini benar-benar dapat membuat vagina menjadi lebih peret dan kencang, salah satu indikasi bahwa banyak demand untuk jamu-jamuan semacam ini adalah tersedianya berbagai macam merk jamu yang memproduksi jamu-jamu ini. Selain jamu-jamu sari rapet, jamu yang lebih banyak digunakan oleh perempuan adalah jamu kunir asam atau jamu kunir asam yang dicampur dengan air daun sirih.
V-spa (Vagina Spa) dan Kendedes
V-spa adalah serangkaian treatment yang dilakukan perempuan untuk perawatan organ intim. Perawatan organ intim ini dimulai dengan mandi dan olahraga (Kegel), minum ramuan herbal, aroma terapi, total body massage, pengompresan vagina dengan menggunakan kompres herbal hangat yang dimasukkan dalam kantong besar dan diletakkan di daerah atas vagina, dan perawatan ini diakhiri dengan vagina fogging (pengasapan). Pengasapan vagina dilakukan dengan duduk di atas kursi yang tengahnya berlubang dan di bawahnya diletakan anglo tempat areng bakar dan ratus sehingga aroma ratus dapat langsung masuk ke vagina.
Perawatan vagina yang dinamakan Kendedes yang cukup populer saat ini serupa dengan V-spa, tetapi lebih singkat. Klien yang akan melakukan perawatan dipijat, kemudian dilakukan luluran atau body scrub, mandi berendam dengan rempah-rempah, dan terakhir pengasapan vagina seperti halnya vagina fogging. Kedua macam perawatan vagina ini dapat diperoleh di salon-salon kecantikan atau di tempat beauty spa yang sekarang marak terdapat di kota-kota besar.
Teknik-teknik Gurah Vagina
Berbeda dengan cara perawatan yang telah disebutkan di atas—perawatan atau pembersihan vagina hanya dilakukan di bagian luar, kecuali bila menggunakan Tongkat Madura—gurah vagina adalah pengobatan yang dilakukan dengan pembersihan bagian dalam liang vagina. Ada beberapa cara gurah vagina. Pertama, gurah yang dilakukan oleh seorang ‘ahli’ pengobatan tradisional yang dilakukan dengan memasukkan ramuan-ramuan tradisional yang dirahasiakan resepnya ke dalam vagina yang akan dikeluarkan setelah beberapa saat. Sudah selayaknya dalam praktik ini masalah kebersihan dan kesehatan perlu dipertanyakan. Biaya yang dikenakan untuk perawatan ini dapat berkisar antara Rp 250-800 ribu, tergantung dari keadaan sosial ekonomi pengguna jasa tersebut. Kedua, gurah yang dilakukan oleh ahli-ahli kecantikan di salon atau oleh dokter spesialis kandungan atau bidan di tempat praktek mereka. Di salah satu salon di Jakarta misalnya, ditawarkan terapi gurah vagina Tiongkok Kuno dengan biaya Rp 600 ribu rupiah per treatment. Lama perawatan tersebut kira-kira 20 menit. Walaupun pemilik salon tersebut berpraktek di Jakarta, namun ia sering keliling ke Surabaya, Semarang, Pekanbaru, dan Batam untuk memberikan pelayanan kecantikan alternatif dan gurah vagina.
Pembersihan bagian dalam vagina juga dapat dilakukan oleh dokter ahli kandungan atau bidan, tentunya kompetensi ahli-ahli medis ini tidak perlu diragukan. Namun, dewasa ini muncul terapi “Ozonisasi Vagina” yang dilakukan oleh dokter. Prosesnya adalah dengan pembersihan vagina bagian luar dengan menggunakan cairan antiseptik; penyemprotan vagina bagian dalam dengan cairan antiseptik yang dilakukan dengan menggunakan alat penyemprotan khusus sehingga penyemprotan bisa masuk ke dalam liang vagina; kemudian dilakukan penyemprotan dengan menggunakan antibakteri dan antifungus; langkah berikutnya dilakukan penyemprotan deodoran agar vagina berbau harum dan terakhir vagina akan disemprot dengan ozon (uap). Proses penyemproton vagina ini berlangsung sekitar 15 menit (Prodo 2005:89-91).
Operasi Kecantikan Vagina
Operasi kecantikan vagina dapat dilakukan dengan menggunakan teknologi laser atau operasi. Dalam hal operasi vagina dengan menggunakan teknologi laser dapat dilakukan untuk memperbaiki labia minora dan labia majora yang ukurannya kurang sesuai, merekonstruksi bagian pubis, menggembalikan struktur vulva dan liang senggama yang sudah tidak elastis akibat usia dan melahirkan, dan untuk mengembalikan selaput dara yang rusak. Dapat juga dilakukan operasi selaput dara dan pengencangan vagina (vagina tightening) dengan melakukan operasi “pelvic floor operation” di mana lapisan vagina diperbaiki lapis demi lapis melalui operasi. Operasi yang terakhir banyak dilakukan oleh ibu-ibu yang sudah banyak melahirkan anak.
Mengapa Perempuan Peduli Terhadap Perawatan Vagina: Sebuah Analisa Gender
Adalah sebuah mitos yang sangat kental berlaku di masyarakat, baik di kalangan laki-laki maupun perempuan, bahwa vagina yang terlalu becek, banyak lendir, dan basah atau longgar tidak memberi kenikmatan seks yang optimal pada waktu berhubunagn seks, terutama pada laki-laki. Vagina yang peret, sempit dan tidak longgar menjadi mitos yang sangat kuat berlaku di masyarakat kita. Oleh karena itu, sejak mulai menstruasi anak gadis diperkenalkan oleh ibu-ibu mereka atau saudara-saudara perempuan yang lebih tua cara-cara untuk merawat tubuh dan vagina dengan minum jamu kunir asam dan jamu Galian Putri serta menghindari makan buah-buahan yang dapat membuat vagina becek seperti timun, nanas, semangka, dan pisang Ambon.
Pada tahap selanjutnya, bila gadis-gadis tersebut akan memasuki pernikahan, untuk menyiapkan hari pernikahannya sering kali banyak disarankan, baik oleh perias penganten, teman dekat, atau keluarga perempuan yang lebih tua, agar gadis tersebut melakukan serangkaian perawatan kecantikan dan tubuh yang tersedia di salon kecantikan dan spa. Paket perawatan untuk calon penganten saat ini juga telah berkembang menjadi bisnis yang marak dengan tersedianya beauty spa treatment bagi calon pengantin perempuan dan laki-laki. Paket perawatan calon pengantin ini umumnya juga dilengkapi dengan pijat asmaragama untuk meningkatkan gairah seksual. Dalam serangkaian perawatan pengantin ini juga dilakukan perawatan pada vagina dan penis.
Dalam proses mempersiapkan acara perkawinan dan upaya calon pengantin untuk persiapan memasuki kehidupan baru, informasi tentang pengabdian pada suami, dan servis seksual yang memuaskan pada suami sering kali diberikan. Informasi yang didapat adalah perempuan harus rajin merawat tubuh dan kecantikan dan merawat vaginanya agar tidak mengeluarkan lendir dan bila berhubungan seks dengan suami dapat memberi pelayanan seksual dengan vagina yang peret dan kering. Bila vagina dalam keadaan peret dikatakan bahwa gesekan-gesekan antara vagina dan penis akan optimal sehingga dapat memberikan kepuasan seksual yang maksimal pada laki-laki.
Masa sebelum memasuki malam pertama menjadi kekhawatiran yang sangat bila calon pengantin puteri sudah tidak gadis lagi. Norma yang sangat kuat dianut adalah ketika menikah seorang gadis harus masih perawan, sedangkan apakah calon pengantin pria masih perjaka atau tidak, tidak dipermasalahkan. Untuk mengatasi masalah ini, bagi calon pengantin puteri yang mempunyai uang akan pergi ke klinik spesialis untuk operasi selaput dara, namun bagi calon pengantin puteri yang kurang mampu dapat pergi ke ahli pengobatan alternatif dengan melakukan gurah vagina. Di sinilah letak ketimpangan gender, bila perempuan sudah tidak gadis lagi maka hal ini dapat merupakan masalah dalam memasuki jenjang perkawinan tetapi tidak demikian halnya bila calon pengantin pria sudah tidak perjaka lagi (Bennett 2005; Utomo 2003; Situmorang 2001; Utomo dam McDonald 1997).
Pesan dan nilai tersebut berjalan seiring dengan nilai-nilai patriarkal yang kental berlaku di Indonesia. Isteri harus mengabdi dan melayani suami sepenuhnya dan menjaga kecantikan, keindahan tubuh, dan memberikan servis seksual yang memuaskan agar suami tidak mempunyai perempuan simpanan atau agar suami tidak terus melirik pada perempuan lain karena suami sudah mendapatkan pelayanan yang sangat memuaskan di rumah. Pada masa perkawinan dan masa reproduksi, banyak ibu-ibu muda yang mulai membiasakan diri untuk melakukan perawatan khusus untuk vaginanya. Misalnya, dengan mencuci vaginanya dengan air sirih baik yang dibuat sendiri atau produk siap pakai. Banyak juga ibu-ibu yang kemudian rajin minum jamu-jamuan seperti Sari Rapat, Rapet Wangi, Jamu Empot-empot ayam atau bahkan menggunakan Tongkat Madura untuk membuat vaginanya menjadi kering dan tidak berlendir.
Bila terjadi masalah dalam perkawinan atau bila suami mendadak meninggalkan isteri, maka isteri yang akan mendapat cercaan dari keluarga dan teman-teman. Isteri dianggap tidak pandai mengurus diri dan memberikan servis yang memuaskan sehingga suaminya meninggalkannya. Di sinilah letak ketimpangan gender, perempuanlah yang harus mengabdi pada suami, menservis, dan selalu menjaga agar hubungan perkawinan mereka tetap harmonis. Untuk itu perempuan rela mengorbankan diri dengan meminum jamu atau melakukan berbagai perawatan vagina agar vaginanya bisa menjadi peret dan rapat. Bukankah seharusnya keharmonisan perkawinan dan hubungan seksual harus dijaga dan dipelihara oleh kedua pihak, suami dan isteri? Bukan hanya kewajiban mutlak isteri untuk selalu menjaga keharmonisan rumah tangga serta merawat tubuh dan vaginanya, upaya yang serupa juga seharusnya dilakukan oleh suami karena perkawinan merupakan partnership antara suami dan isteri.
Setelah perempuan selesai dengan masa reproduksinya, biasanya semakin banyak keluhan dari suami karena vaginanya sudah menjadi longgar dan tidak sempit lagi. Tentunya hal ini tidak saja berhubungan dengan telah beberapa kalinya perempuan tersebut melahirkan anak, tetapi juga karena unsur bertambahnya usia yang juga dapat mempengaruhi kelenturan vagina. Pada masa ini ibu-ibu dari kelas sosial ekonomi menengah dan atas mengunjungi klinik-klinik spesialis untuk melakukan operasi vagina atau melakukan laser surgey untuk “memperbaiki” dan mempercantik vagina. Bahkan, ada ibu-ibu dari Indonesia yang terbang ke Singapura untuk melakukan operasi vagina. Lagi-lagi perempuan-perempuan yang menjadi repot dan mengesampingkan efek sampingan yang mungkin timbul dan melakukan operasi vagina demi kepuasan suami serta demi menjaga agar suami tidak menengok ke perempuan lain. Sungguh merupakan ironi bahwa perempuan mau melakukan praktik-praktik vagina tanpa memikirkan efek samping yang mungkin terjadi karena praktik-praktik tersebut. Selain itu, dalam hal ini perempuan sangat berani mengambil resiko terhadap kesehatan tubuhnya demi memuaskan suami dan agar suami tidak mempunyai hubungan seksual di luar rumah.
Bagaimana Dunia Bisnis Memanfaatkan Konstruksi Sosial Gender dalam Dunia Perawatan Vagina?
Mengetahui tentang mitos pengabdian perempuan dan seks kering (dry sex) maka jadilah bisnis yang marak terhadap jasa-jasa perawatan organ intim perempuan dan produksi jamu-jamuan yang berhubungan dengan upaya membuat vagina menjadi lebih rapat, peret, kering, dan tidak longgar. Yang sangat menyedihkan adalah tidak diaturnya pertumbuhan jasa-jasa yang menawarkan dan menjanjikan dapat membuat vagina menjadi peret, rapat, dan wangi, bahkan dapat memulihkan kegadisan seseorang. Penulis tidak khawatir bila praktik-praktik vagina ini dilakukan oleh tenaga medis, tetapi bagaimana dampaknya bila dilakukan oleh orang-orang yang tidak mempunyai latar belakang pendidikan medis yang akan lebih membawa dampak yang negatif terhadap kesehatan reproduksi perempuan. Pemerintah tidak mempunyai regulasi sama sekali tentang hal ini. Berbagai praktik jasa pervaginaan, baik itu salon kecantikan, praktik traditional, atau klinik kedokteran, semua harus dilengkapi dengan izin dari Depkes dan Kejaksaan Agung. Tetapi dikeluarkannya izin praktek, terutama untuk salon kecantikan dan praktik tradisional, bukan berarti memberi garansi bahwa praktik-praktik pervaginaan yang dilakukan di tempat tersebut dijamin aman bagi kesehatan.
Selama mitos tentang vagina yang rapat, kering, peret, dan tidak longgar terus diturunkan dari generasi ke generasi berikutnya dan konstruksi sosial gender, baik yang diberikan melalui nilai sosial budaya dan nilai misinterpretasi agama tentang bagaimana seorang perempuan seharusnya mengabdi dan melayani suami, terus dilestarikan maka hal ini akan menjadi sasaran empuk dari kalangan dunia usaha yang tentunya dapat merugikan dan, mungkin, membahayakan kesehatan reproduksi perempuan. Di atas telah dikemukakan bahwa berbagai jenis praktik vagina yang mungkin dilakukan oleh perempuan Indonesia, mulai upaya sederhana dengan mencuci vagina dengan air, air ditambah dengan penggunaan cairan rebusan daun sirih yang dibuat sendiri ataupun yang diproduksi oleh perusahaan, air dengan sabun atau pencuci vagina sampai penggunaan jamu-jamuan dan praktik gurah vagina serta operasi vagina. Selain itu, juga telah dibahas bagaimana konstruksi sosial yang telah disosialisasikan dan diturunkan dari generasi ke generasi berikutnya bahwa hubungan seksual yang nikmat adalah dengan perempuan yang mempunyai organ intim yang peret, rapat, sempit, dan tidak longgar. Perempuan Indonesia sudah dididik sejak kecil bahwa menjadi perempuan yang baik adalah mengabdikan hidup untuk suami dan anak-anaknya, serta wajib melayani dan memberikan pelayanan pada suaminya termasuk dalam urusan pemuasan kebutuhan seksual suami sehingga banyak perempuan Indonesia yang rela mengorbankan waktu, tenaga, dan uang serta penderitaan yang dapat ditimbulkan untuk membuat vaginanya menjadi peret, kering dan tidak longgar.(*)

Macam Perawatan Vagina Perempuan, tentu akrab dengan urusan merawat kecantikan tubuh, mulai perawatan rambut, kulit, hingga kuku. Namun terkadang, perawatan organ intim malah terlewatkan. Padahal, ini tak kalah penting, karena, perawatan organ intim yang tepat dapat meningkatkan kualitas hubungan seks. Apa saja yang bisa dilakukan untuk merawatnya?
Spa Vagina
Ini adalah salah satu metode yang aman dilakukan tanpa bantuan praktisi medis, berhubung prosesnya memang tidak mengintervensi area dalam vagina. Pada dasarnya ritual yang dilakukan kurang lebih sama dengan prinsip perawatan tubuh: proses pembersihan dan pelancaran sirkulasi darah. Perawatan biasanya mencakup pijat, pembersihan kulit, meditasi, terapi dengan uap dan aromaterapi.
Kuras Vagina
Istilahnya terdengar seram, ya? Dalam dunia medis, kuras vagina disebut dengan "vaginal toilet". Prosesnya cukup sederhana, dilakukan dengan menggunakan peralatan medis kedokteran yang steril, salah satunya adalah yang disebut spekulum cocor bebek. Spekulum tersebut digunakan untuk "membuka" lubang vagina pasien. Pada intinya perawatan ini dilakukan untuk membersihkan vagina dengan cara mengusap dinding vagina yang mengalami keputihan dengan kasa steril, lalu dilanjutkan dengan memberikan antiseptik pada vagina. Prosedur ini umum dilakukan dokter, ahli kebidanan dan kandungan.

Vaginoplasti
Vaginoplasti memang sebuah istilah medis untuk tindakan operatif memperbaiki struktur jaringan vagina. Tindakan ini biasanya dilakukan dokter ahli kebidanan dan kandungan pada wanita yang mengalami perlukaan atau kerusakan jaringan pada vaginanya akibat proses persalinan yang bermasalah. Tapi seiring perkembangan jaman, banyak wanita yang melakukan tindakan ini untuk tujuan membuat vaginanya "rapat" kembali layaknya masa perawan dulu. Apapun motivasinya, yang pasti, hanya lakukan metode ini pada dokter ahli!
Senam Kegel
Awalnya, senam yang diperkenalkan oleh Professor Arnold H Kegel, seorang ahli ginekologi dari California ini diperuntukkan untuk mengatasi gejala inkontinensia alias ketidakmampuan menahan buang air kecil yang kerap dialami wanita pasca melahirkan. Tapi saat ini, banyak orang awam malah meyakini senam Kegel sebagai senam seks. Soalnya, banyak pasien yang memberi testimoni, setelah menjalani terapi ini, mereka mengalami juga peningkatan kepuasan seksual. Ini memang menjadi "efek samping" yang mudah ditebak. Soalnya, prinsip senam Kegel sendiri adalah melatih kontraksi otot pubokoksigeus di dalam rongga panggul. Nah si otot pubokoksigeus pada wanita tersebutlah yang menjadi otot utama pendukung vagina, rahim dan juga rectum, yang berkaitan pula dengan fungsi seksual macam proses orgasme.
Senam Bangkok
Istilah ini muncul dari atraksi seks unik di salah satu daerah lokalisasi di kota Bangkok. Metode yang dimaksud dari senam ini adalah memfokuskan pada otot-otot daerah panggul dan vagina dengan arahan teknik pernapasan perut dan teknik visualisasi khusus. Latihan ini akan mengarahkan wanita untuk menggerakkan otot-otot panggul sebelah dalam, termasuk daerah vagina. Konon bagi yang telah lama berlatih, vaginanya akan dapat berkontraksi dan mencengkram secara kuat.

Sebuah penelitian yang dipublikasi akhir-akhir ini di Jurnal Fertilitas dan Sterilitas menemukan bahwa pria yang mengonsumsi antioksidan (zat aktif yang banyak didapat dari buah dan sayur) memiliki kualitas sperma lebih baik entah gerak, volume ejakulasi, maupun konsentrasi spermanya dibanding mereka yang kerap mengonsumsi daging dan produk susu penuh lemak.
Antioksidan sudah sejak lama dikatakan sebagai zat yang bermanfaat dalam memperlambat proses penuaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari paparan radikal bebas yang mampu merusak sel tubuh sehingga terlindung dari penyakit seperti kanker, artritis, parkinson, dan alzheimer. Dan sekarang dikatakan juga bermanfaat dalam memperkuat sperma
Riset yang dikerjakan oleh beberapa universitas di Spanyol ini meneliti 61 pria, 30 memiliki sperma yang buruk kualtiasnya, 31 bersemen normal. Mereka diberi kesempatan untuk mengonsumsi 93 jenis makanan yang berbeda dan tidak diperkenankan mengonsumsi vitamin/suplemen selama penelitian ini.
Pria yang bersemen normal ternyata diketahui adalah mereka yang mengonsumsi makanan kaya serat, karbohidrat, antioksidan, kaya asam folat, vitamin C, dan licopen dibanding yang semennya buruk.
Kalau begitu, agar meningkat kualitas spermanya, para pria perlu mengonsumsi banyak makanan yang mengandung antioksidan, dong? Ya, jawab Jaime Mendiola, kepala riset dan pengajar di University of Murcia.
Lalu, apa sumber antioksidan yang paling baik? Carrie Bloxson, konsultan gizi dari New York menyatakan agar sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen gizi yang origin dan bukan penggantinya. “Saya juga rekomendasikan agar Anda megnonsumsi makanan aslinya daripada suplemen sintentik sehingga tubuh tidak perlu memroses bahan kimia yang dibawanya.”
Bloxson merekomendasikan seperangkat zat peningkat mutu sperma pada makanan seperti:
* Asam Folat : bayam, asparagus, dan kacang-kacangan lentil.
* Vitamin C : brokoli, jeruk, stroberi.
* Likopen : tomat, semangka, anggur. (Sumber: solusisehat.net

Apakah anda ingin memiliki anak laki-laki atau perempuan untuk melengkapi keluarga anda ? system patriliner yang dianut kebanyakan orang membuat semua keluarga menginginkan anak laki- laki hadir dalam keluarga mereka untuk meneruskan nama keluarga.

Namun sebagian orangjuga sangat menginginkan kehadiran seorang anak wanita, dengan alasan karena sudah memiliki banyak anak lelaki ataupun agar ada yang bisa membantu istri dirumah.

Jaman dulu mungkin orang akan sangat sulit untuk bisa memiliki anak dengan jenis kelamin sesuai yang mereka harapkan, namun kini dengan kemajuan jaman dan semakin majunya ilmu pengetahuan membuat kita bisa menetukan jenis kelamin anak yg ingin kita miliki.

Bagaimanakah caranya ?? para ahli telah menemukan beberapa factor yang bisa menentukan jenis kelamin bayi sesuai dengan yang kita kehendaki.

Factor – factor tersebut antara lain :
PH atau tingkat asam basa

Bagaimana pengaruh PH pada saat kehamilan dapat menentukan jenis kelamin bayi ??

Jika dilihat dari kromosom sperma yaitu XY dimana kromosom “X”yang menetukan jenis klamin laki-laki dan kromosom “Y” menentukan jenis kelamin perempuan.

Sedangkan kromosom telur wanita yaitu “XX” dimana kedua kromosom itu adalah kromosom untuk menentukan jenis kelamin bayi perempuan.

Kedua type sperma ini memiliki sifat yang berbeda sama sekali, sprema penetu jenis kelamin bayi perempuan dapat hidup lebih lama di dalam lingkungan yang basa, begitu juga sebaliknya sperma penentu jenis kelamin bayi laki-laki lebih dapat bertahan lama dalam lingkungan yang asam.

Jika kita menginginkan bayi berjenis kelamin wanita maka kita harus mengkondisikan lingkungan di dalam vagina ber PH asam, agar sperma penentu jenis kelamin wanita dapat bertahan hidup lebih lama daripada sperma penentu jenis kelamin bayi laki-laki. Pengkondisian ini biasanya bisa dicapai dengan mengonsumsi makanan dan food supplement beberapa minggu sebelum melakukan hubungan badan.

WAKTU YANG TEPAT UNTUK MENDAPATKAN BAYI BERJENIS KELAMIN LAKI-LAKI ATAU PEREMPUAN

Jika anda menginginkan bayi perempuan anda bisa melakukan hubungan sex sesering yang anda inginkan asalkan tidak melakukan hubungan sex tiga hari sebelum ovulasi sampai tiga hari setelah ovulasi. Karena selama periode ini suasana lingkungan dalam organ reproduksi akan bersifat asam,sehingga peluang terjadinya pembuahan bayi berjenis kelamin wanita akan lebih besar dibandingkan dengan bayi berjenis kelamin pria.

POSISI DALAM BERHUBUNGAN BADAN
Posisi dalam berhubungan badan juga bisa menentukan jenis kelamin bayi sesuai dengan yang diharapkan.

Misalnya dengan menggunakan “doggy Style” dan melakukan penetrasi sedalam mungkin dalam berhubungan badan maka akan memberikan peluang untuk mendapatkan bayi berjenis kelamin laki-laki.
Karena dengan posisi ini sperma dapat segera membuahi sel telur karena jarak yang pendek pada saat penetrasi.

Jarak yg singkat ini membuat sperma penentu jenis kelamin bayi laki-laki dapat bergerak dengan cepat dan segera bisa mencapai sel telur.

Begitu juga sebaliknya Jika ingin mendapatkan bayi berjenis kelamin perempuan usahakan pada saat melakukan penetrasi dilakukan di bibir vagina sehingga sperma penentu jenis kelamin bayi laki-laki akan mati dalam perjalanan mencari sel telur.

Banyak cara buat kita dan pasangan untuk mencapai orgasme. Selain suasana romantis, lampu temaram dan musik slow, lingerie seksi juga ikutan berpengaruh. Tapi semua itu tidak ada artinya k jika kita belum menguasai posisi yang benar-benar akan membawa kita ke langit ke tujuh tentunya…

BERDIRI DI BELAKANG, posisi ini meminjam beberapa elemen doggy style, yaitu posisi badan kita bertumpu pada tanagan dan lutut seperti meja dan penetrasi dilakukan dari belakang. Tapi kalau kita mencoba berdiri agak membungkuk, kita akan lebih merasakan tekanannya pada daerah G-spot, sensasi erotis akan memberikan stimulasi yang tidak terbayangkan. Jangan lupa juga memberikan stimulasi yang tidak terbayangkan.

Jangan lupa juga memberikan respons saat suami memberikan stimulus. Kalau terlalu cepat kita bisa memintanya lebih pelan. Tapi katakan dengan lembut. Seksi dan tidak terkesan memerintah.. soalnya kalau kita terlalu keras memerintah, si dia tiba-tiba bisa kehilangan mood.
Trik ini memang tidak bisa dipelajari dalam semalam.

Biarkan suami belajar dengan pelan-pelan dan kita juga harus bersabar menunggu. Beritahu dia saat dia berhasil mengenai target dan katakan “jangan lupa tempat itu , ya , sayang …” dijamin saat kita melakukannya lagi, dia akan merasa tertantang untuk mencari letak area sensitif kita.

WOMAN ON TOP, posisi ini adalah pilihan yang pas agar kita bisa menjadi host saat bercinta. Soalnya kita yang menentukan posisi, tekanan dan ritme yang bikin turned on. Saat kita beraksi di atas, kita bisa lebih leluasa menyentuh tubuh sendiri dan juga suami. Bonusnya, suami juga mendapatkan pemandangan super indah…

Pertama, seperti biasanya, suami tidur terlentang saat kita berada di atasnya. Tetapi kali ini, dengan posisi di atas, kita membelakangi suami. Sebelumnya memberikan servis oral padanya. Cara ini tidak hanya bisa meningkatkan kepuasan kita tapi juga membuat suami tergila-gila saking nikmatnya.

Agar lebih nyaman, tekuk lutut kita di sekitar pinggangnya dan secara perlahan turunkan badan kita saat penetrasi. Posisi ini memberikan kita keuntungan tersendiri. Saat kita punya kendali dan berkuasa, terasa lebih mengairahkan.

Tidak setiap saat tubuh kita terasa bugar dan fit. Banyaknya aktivitas dan pikiran, berpengaruh juga pada stamina bercinta. Biarpun acara olahraga bareng suami ini benar-benar menyenangkan, ada kalanya kita ingin rehat sejenak. Karena mood dan kondisi yang tidak oke , kita pasti tidak akan bisa menikmati suasana bercinta sehingga berakibat suami menjadi ikut-ikutan bete. Berikut beberapa tips agr anda dengan mudah mengatakan ‘tidak’ kepada pasangananda :

MASUK KAMAR DULUAN
Dengan mencuri start duluan , buru-buru menyelusup di bawah selimut dan tidur! Jika perlu, sebelumnya kita sudah minum susu hangat agar cepat ngantuk atau membaca buku yang membosankan. Dijamin kita akan cepat terlelap.

PURA-PURA
Jika strategi pertama kurang berhasil karena suami ‘nekat’ menggoda kita dengan sentuhan andalannya di bagian sensitif tubuh kita.. ? kalau sudah begini, kita harus kuat-kuat bertahan untuk tetap memejamkan mata. Kalau perlu memasang ekspresi tidur nyenyak atau memunggungi dia.

CUTI HAID
Cuti haid tidak hanya berlaku di kantor saja, buat urusan bercinta pun ada saaatnya libur pas datang bulan. Saat haid ini juga bisa jadi alasan kita buat menolak ajakan bercinta suami bilang saja menstruasi kita belum selesai kalau dia minta ‘jatah’. Jika ingin lebih dramatis lagi ? bisa juga kita pura-pura menahan sakit karena nyeri haid yang lebih berat dari biasanya dan minta dia memijat punggung dan pinggang kita. Asyik kan .. dapet double bonus!

BIARKAN DIA DULUAN

Usahakan untuk tidak tidur di saat yang bersamaan. Jika dia mengajak bobo bareng, katakan padanya kita masih harus menyelesaikan pekerjaan malam itu juga atau menoonton acara TV favorit. Agar si dia tidak curiga, katakan kalau kita akan menyusulnya segera. Jangan lupa berikan senyum termanis kita, tujuannya sih membuat si dia menunggu sampai akhirnya dia ketiduran.

ENGGAK ENAK BADAN, NIH…
Flu atau batuk jangan dianggap sepele. Justru penyakit-penyakit yang menurut kita ecek-ecek ini bisa jadi salah satu alasan. Kalau kita pasang tampang nggak enak dan merintih-rintih karena merasa kepala mau pecah, si dia nggak akan memaksa kita menuruti keinginannya.

BERANTAKAN
Tampilan yang cantik dan seksi pasti tidak akan dilewati si dia. Tapi kalau tampilan berantakan dengan piyama atau daster yang warnanya sudah pudar (plus sobek disana-sini) biasanya berhsil bikin suami ilfeel. Apalagi kalau kita memakai rol rambut dan masker wajah. Suami dijamin akan mengurungkan niatnya menggoda kita.

INGAT SESUATU
Berpurta-pura ingat sesuatu hal yang hendak dikerjakan bisa jadi alasan bagus untuk menolak jakan si dia buat masuk kamar. Bilang padanya kalau kita baru saja ingat harus memanaskan sisa makanan malam supaya tidak basi atau masih harus meneleppon mertua atau adik ipar buat acara arisan bulan depan.

JANJI PALSU
Saaat si dia mulai mencubu kita, jangan langsung menolaknya dengan memalingkan muka. Bisa-bisa si dia malah protes dan ngambek sama sikap kita. Sebaiknya beri janji-janji palsu saja. Janjikan kalau kita bisa bercinta besok paginya. Dan jika besok pagi si dia menagih, katakan saja kita harus cepet-cepet ke kantor karena ada pekerjaan yang belum beres.

GOSIP DULU, YUK…
Pria biasanya paling nggak tahan wanita yang hobi bergosip. Kalau mood bercintanya hilang, ajak saja si dia buat bergosip. Mulai dari obrolan nggak penting soal seleb yang baru saja melahirkan, menceritakan bos yang nyebelin banget, sampai bakso di deket kantor ayng nggak enak. Tunggu sampai wajahnya menunjukan kebosanan dan kita akan selamat.

ADA BERITA APA?
Bawa koran atau majalah baru ke tempat tidur. Acuhkan semua gelagat-gelagatnya yang mencoba menarik perhatian kita dengan sibuk membaca berita atau artikel. Lama-lama si dia akan bosan dengan sendirinya.

RACUNI DIA!
Eits, jangan salah sangka dulu, tips ini bukan mengajarkan kita menjadi istri yang jahat. Kita merangsang suami biar cepat tidur. Bukan dengan racun tentunya. Namun dengan minuman yang bikin si dia mengantuk. Susu hangat atau teh chamomile bisa jadi plihan. Ingin yang lebih dahsyat? Pasang aromatherapy berbau pala. Tidak hanya si dia yang a akan ketiduran, kita pun bisa ikutan terbius dan mengantuk.

KATAKAN SAJA
Masih bingung mesti ngapain lagi ? ya sudah katakan saja kalau kita lagi nggak mood buat beraktivitas di ranjang. Dia sendiri pasti pernah juga merasa ngga mood kan ? tapi ingat, katakan secara baik-baik dan tidak langsung menolaknya dengan kasar. Beri alasan yang jelas danminta toleransi darinya. Si dia pasti mau mengerti.