yayanfreak

Penyakit Asam Urat

Penyakit asam urat atau arthritis gout sering dialami oleh banyak orang, baik usia muda, apalagi kaum tua laki-laki maupun perempuan. Asam urat adalah suatu penyakit yang ditandai dengan nyeri berulang dipersendian karena adanya endapan kristal monosodium urat akibat tingginya kadar asam urat di dalam darah (hiperurikimia)

Asam urat merupakan sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang dikonsumsi. Ini juga termasuk hasil samping dari pemecahan sel dalam darah. sedangkan purin ialah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup.

Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin. karena manusia memakan makhluk hidup itu, maka zat purin berpindah ke dalam tubuh manusi. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Normalnya, asam urat akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin. Namun karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada maka menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.
Tanda dan Gejala Asam Urat

Penderita asam urat biasanya ditandai dengan seringnya mengalami kesemutan, linu kesakitan atau nyeri sendi secara mendadak. Biasanya hal tersebut menyerang satu sendi dan serangan awal lebih banyak dimulai pada sendi-sendi besar kaki.

Kebanyakan serangan pertama terjadi pada malam hari menjelang pagi. Nyeri juga bisa terjadi pada pergelangan kaki, lutut, jari tangan atau sendi lain. Selain itu tanda dan gejala lainnya adalah sendi yang terkena asam urat terihat bengkak, kemerahan, terasa panas dan nyeri luar biasa.
Penyebab Asam Urat

Meningkatnya kadar asam urat dalam darah yang menjadi tinggi secara mendadak merupakan salah satu Penyebab asam urat yang utama. hal ini biasa terjadi setelah menyantap makanan yang mengandung kadar asam urat yang tinggi. Oleh karena itu, arthritis gout ditandai dengan serangan berulang dari arthritis (peradangan sendi) yang akut, kadang-kadang disertai pembentukan kristal natrium urat besar yang dinamakan tophus, deformitas (kerusakan) sendi secara krosnis dan cedera pada ginjal

Penyebab Asam Urat

Meningkatnya kadar asam urat dalam darah yang menjadi tinggi secara mendadak merupakan salah satu Penyebab asam urat yang utama. hal ini biasa terjadi setelah menyantap makanan yang mengandung kadar asam urat yang tinggi. Oleh karena itu, arthritis gout ditandai dengan serangan berulang dari arthritis (peradangan sendi) yang akut, kadang-kadang disertai pembentukan kristal natrium urat besar yang dinamakan tophus, deformitas (kerusakan) sendi secara krosnis dan cedera pada ginjal

Windows XP memilik kemampuan menjalankan defrag saat proses booting. pada dasrnya Boot Defrag melakukan proses menata file-ile yg berhubungan dengan file-file dibutuhkan saat booting booting dengan mengindeks file secara berurutan. Secara default fitur defrag ini telah pada OS Windows, tapi tapi anda bisa memastikan jika fitur defrag ini telah aktif di komputer anda dengan cara dibawah ini

* Start Menu>Run
* Ketik regedit
* Pilih HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Dfrg\BootOptimizeFunction
* Cari Enable dibagian kanan regedit
* Klik Modify dan Pilih Y to enable
* Klik kanan > pilih modify dan ubah value menjadi angka 1000 lalu klik OK

Trik Mempercepat Loading Windows Menu

Untuk mempercepat proses saat loading windows berlangsung ikuti langkah-langkah dibawah ini :

* Start Menu>Run
* Ketik Regedit> lalu tekan enter
* Masuk ke HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\
* Pilih MenuShowDelay
* Klik kanan dan pilih “Modify’ ganti value dengan angka 100

Cara memaksimalkan Shutdown Windows XP

* Start Menu>Run
* Ketik Regedit> lalu tekan entermn
* Masuk ke HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\
* Pilih WaitToKillAppTimeout
* Klik kanan dan pilih modify dan ubah value menjadi angka 1000 lalu klik OK
* Pilih HungAppTimeout lalu klik kanan > pilih modify dan ubah value menjadi 1000 lalu klik OK
* Masuk ke HKEY_USERS\.DEFAULT\Control Panel\Desktop’
* Pilih WaitToKillAppTimeout
* Klik kanan > pilih modify dan ubah value menjadi 1000 lalu klik OK
* Masuk keHKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control\
* Pilih WaitToKillServiceTimeout
* Klik kanan > pilih modify dan ubah value menjadi 1000 lalu klik OK

Ada beberapa cara untuk mempercepat kinerja komputer yang menggunakan windows XP, Agar perfomance PC bisa lebih maksimal anda dapat mencoba tips dan trik berikut ini :

1. Sebelum anda memulai tweaking (hm..utak-atik) sebaiknya anda backup dulu registry dengan memilih menu start>run>lalu ketikkan regedit setelah antar muka registrynya muncul pilih menu file >export dan beri nama ffile dengan nama backup.reg dan klik OK
2. Agar lebih aman lagi jika terjadi kesalahan maka disarankan untuk memback-up semua data-data yang penting Klik Start, Run, ketik CMD – Pada prompt ketikkan : CONVERT C: /FS:NTFS lalu tekan tombol ENTER lalu tunggulah untuk sementara waktu hingga proses back-up selesaipilih menu start>Run dan ketikkan msconfig dan pada tab service uncheck service window yang tidak diperlukan
3. Non aktifkan / disable Service Windows yg tidak butuhkan

* * Alerter
* Clipbook
* Computer Browser
* Distributed Link Tracking Client
* Fast User Switching
* Help and Support
* Human Interface Access Devices
* Indexing Service
* IPSEC Services
* Messenger
* Netmeeting Remote Desktop Sharing
* Portable Media Serial Number
* Remote Desktop Help Session Manager
* Remote Procedure Call Locator
* Remote Registry
* Remote Registry Service
* Secondary Logon
* Routing & Remote Access
* Server
* Telnet
* TCP/IP NetBIOS Helper
* Upload Manager
* Universal Plug and Play Device Host
* Wireless Zero Configuration -(Jangan didisable jika anda mengunakan Wireless)
* Workstation

1.Sarana Transportasi Laut
Karimunjawa dapat dicapai dari Semarang lewat pelabuhan Tanjung Mas, dan dari Jepara lewat pelabuhan Kartini.
- Dari Semarang (pelabuhan Tanjung Mas) KMC Kartini I, berangkat setiap hari Sabtu, pukul 9.00 WIB dan Senin, pukul 7.00 WIB.
- Dari Jepara (pelabuhan Kartini) brgkt setiap hari Senin, pukul 10.00 WIB. Bila menggunakan KMP Muria, berangkat setiap hari Sabtu, pukul 9.00 WIB. dan Rabu, pukul 9.00 WIB.
Sedangkan arus balik dari Karimunjawa,
- Setiap hari Minggu, pukul 14.00 WIB dan setiap hari Selasa, pukul 9.00 WIB.
- Apabila menggunakan KMP Muria, berangkat setiap hari Senin dan Kamis, pukul 9.00 WIB.Untuk informasi lebih lanjut, silakan menghubungi alamat berikut.
- KMC Kartini I
Dinas Perhubungan dan Telekomunikasi Propinsi Jawa Tengah
Jalan Pamularsih no.28 Semarang
Telepon (+62-24)7602952
Fax (+62-24)7622536
- KMP Muria
PT ASDP cabang Jepara
Jalan Kolonel Sugiono no.290 Jepara
Telepon (+62-291)591048

Sedangkan untuk tarif pelayaran (data tahun 2006) adalah sebagai berikut.
- Semarang-Karimunjawa
Kelas Bisnis, Rp 108.000,-
Kelas Eksekutif, Rp 128.000,-
- Jepara-Karimunjawa
Kelas Bisnis, Rp 63.000,-
Kelas Eksekutif, Rp 83.000,-

Selain pelayaran menuju kepulauan Karimunjawa, tersedia pula sarana transportasi antarpulau di kepulauan Karimunjawa. Sarana transportasi tersebut ditujukan sebagai sarana perjalanan wisata, yang berupa perahu motor sewaan. Tarif yang berlaku (data tahun 2006) berkisar antara
Rp 250.00,- sampai dengan Rp 450.000,- tergantung jarak tempuh dan lama pemakaian.

Udara
Perjalanan udara menuju Karimunjawa dapat ditempuh dari bandara Ahmad Yani, Semarang, dengan pesawat sewa jenis CASSA 212 yang disediakan oleh Kura-kura Resort. Waktu tempuh kurang lebih tiga puluh menit dari bandara Ahmad Yani ke lapangan udara Dewadaru, Karimunjawa.


2.Sarana Telekomunikasi
Kepulauan Karimunjawa telah dilengkapi jaringan telekomunikasi yang didukung oleh PT Telkom. Dengan adanya fasilitas ini, berkomunikasi lewat telepon baik nasional maupun internasional dapat dilakukan. Untuk jaringan telepon seluler, saat ini telah tersedia jaringan dari Telkomsel, dan dalam waktu dekat akan masuk operator seluler lainnya..


3.Sarana Kesehatan
Kawasan Karimunjawa juga telah dilengkapi oleh banyak pos-pos kesehatan yang didukung oleh tenaga medis yang memadai. Dengan adanya pos-pos kesehatan ini, diharapkan fasilitas pertolongan pertama terhadap korban musibah dapat cepat dilakukan.


PESONA ALAM

Para pengunjung dapat melakukan berbagai bentuk kegiatan, terutama yang berhubungan dengan keindahan pesona bawah laut yang ditawarkan oleh Karimunjawa. Berbagai titik dapat dijadikan tempat penyelaman, antara lain pantai-

pantai di pulau Menjangan Besar, Menjangan Kecil, Geleang, Bengkoang, Parang, Kembar, Katang, Krakal Kecil, dan Pulau Kumbang. Selain terumbu karang dan hutan mangrove, wilayah pantai Kepulauan Karimun dipercantik pula dengan hamparan padang lamun yang luas. Di daratan, kawasan hutan juga menyimpan berbagai kekayaan berupa burung dan mamalia yang dilindungi. Selain itu juga ada populasi rusa dan monyet ekor panjang serta burung elang laut dada putih yang mendiami pulau Burung dan pulau Geleang.

Kegiatan rekreasional ini tidak hanya dapat dinikmati oleh para pengunjung yang menyukai snorkeling, namun juga bagi pengunjung yang hanya senang melihat dari perahu. Karimunjawa menyediakan fasilitas perahu yang bagian bawahnya terbuat dari kaca tembus pandang (glass bottom boat). Pulau Menjangan Besar juga diperkaya dengan akuarium yang menyerupai laut, menawarkan keanekaragaman ikan yang terdapat di Karimunjawa.

Karimunjawa sendiri juga memiliki Taman Nasional Karimunjawa, yang dulu dikenal dengan nama Cagar Alam Karimunjawa. Terumbu karang di Taman Nasional Karimunjawa terdiri dari beberapa jenis yaitu terumbu karang tepi pantai (fringing reef), terumbu karang penghalang (barrier reef) dan beberapa taka (patch reef). Kekayaan biota lautnya terdiri lebih dari 90 jenis karang keras dan 242 spesies ikan. Dua jenis biota karang utama yang dilindungi yaitu akar bahar dan karang merah. Biota laut dilindungi yang lain adalah kepala kambing, triton terompet, nautilus berongga, batu laga, dan 6 jenis kima.

PESONA ALAM

Para pengunjung dapat melakukan berbagai bentuk kegiatan, terutama yang berhubungan dengan keindahan pesona bawah laut yang ditawarkan oleh Karimunjawa. Berbagai titik dapat dijadikan tempat penyelaman, antara lain pantai-

pantai di pulau Menjangan Besar, Menjangan Kecil, Geleang, Bengkoang, Parang, Kembar, Katang, Krakal Kecil, dan Pulau Kumbang. Selain terumbu karang dan hutan mangrove, wilayah pantai Kepulauan Karimun dipercantik pula dengan hamparan padang lamun yang luas. Di daratan, kawasan hutan juga menyimpan berbagai kekayaan berupa burung dan mamalia yang dilindungi. Selain itu juga ada populasi rusa dan monyet ekor panjang serta burung elang laut dada putih yang mendiami pulau Burung dan pulau Geleang.

Kegiatan rekreasional ini tidak hanya dapat dinikmati oleh para pengunjung yang menyukai snorkeling, namun juga bagi pengunjung yang hanya senang melihat dari perahu. Karimunjawa menyediakan fasilitas perahu yang bagian bawahnya terbuat dari kaca tembus pandang (glass bottom boat). Pulau Menjangan Besar juga diperkaya dengan akuarium yang menyerupai laut, menawarkan keanekaragaman ikan yang terdapat di Karimunjawa.

Karimunjawa sendiri juga memiliki Taman Nasional Karimunjawa, yang dulu dikenal dengan nama Cagar Alam Karimunjawa. Terumbu karang di Taman Nasional Karimunjawa terdiri dari beberapa jenis yaitu terumbu karang tepi pantai (fringing reef), terumbu karang penghalang (barrier reef) dan beberapa taka (patch reef). Kekayaan biota lautnya terdiri lebih dari 90 jenis karang keras dan 242 spesies ikan. Dua jenis biota karang utama yang dilindungi yaitu akar bahar dan karang merah. Biota laut dilindungi yang lain adalah kepala kambing, triton terompet, nautilus berongga, batu laga, dan 6 jenis kima.



Sumber : www.central-java-tourism.com

CONTOH SURAT LAMARAN KERJA & CV TERLENGKAP

New Release: May 26, 2010
Internet Download Manager mengeluarkan Update Terbarunya, nggak usah basa basi langsung saja saya kasih linknya, selamat download.

idm 5.19






Download IDM (Internet Download Manager) di http://www.internetdownloadmanager.com/idman519.exe

Download Cracknya di

http://www.mediafire.com/?hzmd4favoyj

http://www.mediafire.com/?yztzjw3mzmo

http://rapidshare.com/files/391804742/IDM.v5.19.3.by.tano1221.rar

http://www.megaupload.com/?d=35ZKZ27W

1. Aktifkan Pipelining
Biasanya browser bekerja dengan mengirimkan permintaan kepada server dan menunggu respon sebelum melanjutkan proses. Pipelining adalah sebuah teknik lebih agresif yang memungkinkan browser untuk mengirimkan beberapa permintaan sekaligus sebelum menerima respon apapun untuk mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk mengunduh isi halaman. Untuk mengaktifkan fungsi ini ketik “about:config” pada kotak alamat, klik-ganda pada “network.http.pipelining” dan “network.http.proxy.pipelining” agar nilainya berubah menjadi “true” kemudian klik-ganda pada “network.http.pipelining.maxrequest” dan jadikan nilainya “8″.


2. Render dengan Cepat
Situs yang besar dan rumit bisa memakan waktu untuk diunduh. Firefox tidak ingin membuat Anda menunggu, jadi dengan pengaturan standar Firefox akan langsung menampilkan apa yang ia terima setiap 0,12 detik. Walaupun hal ini membuat browser terkesan lebih cepat, rendering ulang yang dilakukan terus menerus meningkatkan waktu total yang dibutuhkan untuk menampilkan halaman, kita dapat mengurangi jumlah rendering ulang untuk meningkatkan kinerja.
Ketik “about:config” dan tekan [ENTER], kemudian klik kanan pada tampilan utama dan kemudian pilih “New > Integer”. Ketik “content.notify.interval” sebagai nama preferensi Anda, klik “ok”, masukkan “500000″ (500 ribu) dan klik “ok” kembali.
Klik kanan lagi pada tampilandan pilih “New > Boolean”. Kali ini buat nilai disebut “content.notify.ontimer” dan atur menjadi “True” untuk menyelesaikan tugas Anda.

3. Loading Lebih Cepat
Jika Anda tidak menggerakkan tetikus atau menyentuh keyboard selama 0,75 detik, Firefox akan masuk ke dalam mode “low frequency interrupt” yang artinya interface-nya menjadi kurang responsif tetapi bisa me-load halaman lebih cepat.
Ketik “about:config” dan tekan [ENTER], klik kanan pada tampilan dan pilih “New > Integer”. Ketik “content.switch.threshold”, klik “ok”, masukkan “250000″ (seperempat detik) dan klik “ok” untuk menyelesaikan.

4. Tidak Ada Interupsi
Anda bisa melakukan langkah lebih jauh dengan memberitahu Firefox untuk sama sekali mengabaikan user interface events sampai halaman selesai diunduh. Memang cara ini agak ekstrim karena Firefox bisa menjadi tidak responsif selama beberapa waktu, tetapi tidak ada salahnya untuk dicoba apakah efeknya positif untuk Anda.
Ketik “about:config”, tekan [ENTER] dan klik kanan, pilih “New > Boolean”. Ketik “content.interrupt.parsing”, klik “ok”, atur nilainya menjadi “False” dan klik “ok”.

5. Tingkatkan Ukuran Cache
Ketika berselancar Firefox akan menyimpan gambar dan skrip pada memory cache lokal di mana Anda bisa mempercepat pengambilan data jika mengunjungi situs yang sama kembali. Jika Anda memiliki RAM yang besar (2GB atau lebih), biarkan Firefox berjalan lebih lama sehingga mengunjungi kembali halaman-halaman situs akan lebih cepat, terutama dengan cache yang besar.
Ketik “about:config” dan tekan [ENTER], kemudian klik kanan dan pilih “New > Integer”. Ketik “browser.cache.memory.capacity”, klik “ok”, masukkan “65536″ dan klik “ok”, kemudian “restart” browser untuk mendapatkan cache yang baru dan lebih besar.

6. Aktifkan TraceMonkey
TraceMonkey adalah engine Javascript baru dari Mozilla yang super cepat, dalam beberapa benchmark bahkan mencetak nilai 40x lebih besar dibandingkan versi saat ini. Tracemonkey mungkin saat ini memang dalam tahap pengembangan dan masih sedikit buggy, tetapi jika Anda berkeberatan menggunakan perangkat lunak dalam tahap pengembangan, dapatkan nightly build terbaru dari (ftp://ftp.mozilla.org/pub/firefox/nightly/latest-trunk/). Versi beta pertama Firefox 3.1 juga dijadwalkan untuk dikeluarkan bulan ini juga.
Ketik “about:config” pada kotak alamat dan tekan [ENTER]. Ketik “JIT” pada kotak filter, lalu klik ganda “javascript.options.jit.chrome” dan “javascript.options.jit.content” untuk mengubah nilainya menjadi “true”. Selamat!, kini Anda telah menggunakan engine Javascript mutakhir Firefox.

7. Kompres Data
Jika Anda memiliki koneksi internet lambat, mungkin Anda merasa bahwa Firefox tidak berkinerja baik. Itu tidak sepenuhnya benar! Instalasikan toonel.net dan aplikasi Java ini akan mengambil alih trafik internet Anda melalui server-nya sendiri. Semua data yang melalui server Toonel lalu dikompres sehingga data yang perlu diunduh browser lebih sedikit.
Bahkan, Toonel juga bisa mengompres gamar JPEG, tetapi tentunya berdampak pada penurunan kualitas gambar. Tips ini berguna untuk memangkas jumlah data yang dikirimkan, bermanfaat jika memiliki akun internet yang terbatas per bulan atau saat menggunakan koneksi internet yang lambat seperti GPRS.

Install Add-On penting :
1. Adblock Plus
Untuk blok banner ataupun alert yang dirasa mengganggu aktifitas browsing kita, dapat didownload disini
2. Faster Fox
Untuk mempercepat kinerja browsing, dan yang paling mantap dari aplikasi ini adalah Auto Loading Next Page, dapat didownload disini
3. Memory Fox
Untuk membatasi penggunana memory kompie saat kita berselancar dengan mozilla (Mozilla kan dikenal sebagai browser Handal tetapi sangat banyak menggunakan memory saat aplikasi dijalankan!!), dapat didownload disini
*dan Add-On lainnya, dapat dlihat sendiri sesuai dengan kebutuhan pengguna browser. ?

Manajemen stres
Kejadian-kejadian yang meningkatkan stres, kecemasan dan depresi telah dikaitkan dengan migrain dan sakit kepala kronis. Karena itu, cobalah padukan teknik relaksasi dengan gaya hidup sehat (seperti cukup tidur dan mengonsumsi diet sehat).

Akupunktur
Menurut sistem pengobatan tradisional China, akupunktur menstimulasi kemampuan tubuh menahan atau mengatasi penyakit dengan memperbaiki ketidakseimbangan energi. Menurut sistem pengobatan ini, migrain dan sakit kepala muncul saat aliran alami energi terganggu. Akupunktur bisa memperbaiki gangguan energi ini dan mengembalikan kesehatan fisik, mental dan emosional.

Berdasarkan temuan studi-studi, akupunktur merangsang pelepasan zat kimia pengurang rasa sakit, seperti endorfin. Selain itu, akupunktur juga menstimulasi otak untuk melepaskan tipe zat kimia tubuh lainnya dan hormon-hormon yang mengiriman pesan antara sel-sel yang berbeda, termasuk sel sistem kekebalan tubuh.

Pijat
Manfaat pijat dalam meredakan migrain dan sakit kepala belum diuji melalui percobaan klinis. Akan tetapi, pijat merupakan cara bagus mengurangi stres dan meredakan ketegangan. Teknik pijat khususnya efektif mengurangi ketegangan di otot-otot yang lembut, seperri otot di bagian belakang kepala, leher dan bahu. Selain itu, pijat juga berfungsi meningkatkan aliran darah ke area tersebut. Untuk beberapa orang, pijat bisa meredakan sakit kepala yang dipicu oleh ketegangan otot.

Minyak esensial
Aromaterapi, baik dengan cara menghirup aroma minyak esensial atau mengoleskan ke kulit, diyakini bisa menenangkan dan mengubah persepsi mengenai rasa sakit. Beberapa laporan menyebutkan bahwa minyak lavender, minyak jahe dan minyak peppermint bisa membantu meredakan sakit kepala yang dipicu ketegangan.


Perubahan diet
Makanan tertentu, seperti cokelat, keju, buah sitrus, anggur merah, dan beberapa makanan lainnya bisa memicu sakit kepala pada orang-orang yang rentan. Untuk mengontrol migrain dalam jangka panjang, ada baiknya mengenali dan mengurangi makanan yang memicu sakit kepala.

Gejala dehidrasi
Jika Anak Anda muntah, coba perhatikan gejala dehidrasi seperti peningkatan rasa haus, bibir atau mulut kering, mata cekung, napas cepat atau detak jantung semakin kencang.

Anak-anak berisiko lebih besar mengalami dehidrasi dibandingkan orang dewasa. Pada bayi, penurunan frekuensi dan jumlah air seni dan adanya bintik di kepala bayi merupakan gejala dehidrasi yang perlu diwaspadai.

Atasi dehidrasi
Jika muntah bertahan selama lebih dari 24 jam atau jika ada gejala-gejala dehidrasi, sangat penting untuk mengganti cairan yang hilang. Orang dewasa bisa minum minuman elektrolit biasa. Sedang anak-anak sebaiknya diberikan cairan yang khusus diformulasi untuk mengatasi dehidrasi, seperti Pedialyte, Liquilytes, atau Ricelyte. Anak-anak di bawah usia 6 tahun paling berisiko mengalami dehidrasi. Karena itu, kemugkinan mereka segera memerlukan cairan dehidrasi beberapa jam setelah muntah.

Diet cair
Satu jam setelah muntah berhenti, Anda bisa memulai diet cair. Gunakan cairan yang jernih dan hindari susu atau produk susu. Kaldu ayam jernih atau jus apel yang telah diencerkan dalam jumlah kecil merupakan pilihan awal yang baik.

Setelah 24 jam tanpa muntah, Anda bisa mengonsumsi makanan lembut, seperti gelatin dan saus apel. Hari berikutnya, Anda bisa mengonsumsi makanan padat yang hambar, termasuk roti.

Obat antimuntah
Sebagian besar mual dan muntah akan hilang dengan sendirinya. Tapi untuk orang dewasa dan anak-anak di atas usia dua tahun, obat-obatan yang dikenal dengan antiemetics (antimuntah) bisa mencegah dan mengontrol muntah yang disebabkan oleh mual.

Beberapa jenis antiemetics membantu mual akibat virus, bakteri, dan makan berlebih. Jenis lainnya membantu mual akibat mabuk berkendara atau mual akibat kemoterapi. Ada baiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan antimuntah.


Jahe
Bukti menunjukkan bahwa jahe merupakan obat alami yang efektif mengatasi mual. Sebuah studi yang didanai National Cancer Institute menemukan, pasien kemoterapi yang mengonsumsi paling tidak seperempat sendok teh jahe sehari mengalami pengurangan mual secara signifikan.

Peppermint
Peppermint juga merupakan obat alami yang dinyatakan efektif. Minyak peppermint bekerja merilekskan otot-otot perut yang tegang. Otot-otot tegang ini berkaitan dengan mual dan muntah. Cobalah mengunyah permen karet peppermint atau menghisap permen peppermint keras.

Akupresur
Beberapa studi, seperti dikutip situs webmd.com, menemukan bahwa akupresur di area pergelangan tangan bisa mencegah dan meredakan mual. Satu titik tekan yang diyakini membantu berada di bagian permukaan bawah lengan Anda, tepat di bawah pergelangan. Untuk menemukan titik tersebut, gunakan jari tengah dan jari telunjuk Anda untuk mengukur jarak dua jari di bawah tempat pertemuan tangan dan lengan. Kemudian tekan tepat di bawahnya, di antara dua tendon besar, dengan ibu jari. Gunakan tekanan intensitas sedang selama dua hingga tiga menit.

Kapan perlu ke dokter
Segeralah cari bantuan dokter jika anak-anak atau orang dewasa muntah disertai darah atau muntah disertai dengan leher kaku, sakit kepala kronis, kebingungan atau demam tinggi. Anak-anak usia di bawah enam tahun sebaiknya dibawa ke dokter jika muntah bertahan lebih dari beberapa jam. Sedang orang dewasa sebaiknya mencari bantuan dokter jika muntah bertahan selama lebih dari 24 jam.

Alpha Lipoic Acid (ALA)
ALA secara alami terkandung dalam daging merah. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi ALA dalam bentuk suplemen. Komponen satu ini berfungsi memperbaiki kondisi sakit saraf akibat diabetes dan mengatasi glaucoma. Selain itu, ALA juga berperan sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan sel.

Antioksidan
Antioksidan merupakan substansi yang berfungsi melindungi sel-sel dari efek radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul-molekul yang merusak sel-sel dan turut memicu penyakit jantung, kanker dan penyakit lainnya.

Minyak ikan (fish oil)
Asam lemak omega-3 bekerja mencegah peradangan, menurunkan tekanan darah dan memperlambat pertumbuhan plak. Untuk menambah asupan omega-3, cobalah mengonsumsi oily fish seperti salmon paling tidak dua kali seminggu. Selain itu, Anda juga bisa mempertimbangkan penggunaan suplemen EPA dan DHA sebanyak 850 hingga 1.000 mg sehari. Paling tidak ada empat studi yang melaporkan adanya pengurangan kadar omega-3 dalam darah penderita depresi. Selain itu, penderita rematik arthritis juga mempunyai kadar asam lemak omega-3 rendah.


Asam folat
Asam folat bisa membantu mencegah penyakit jantung dan stroke dengan cara mengurangi kadar homocysteine. Homocysteine merupakan zat kimia penyerang arteri yang menumpuk dalam darah orang-orang yang banyak mengonsumsi daging. Asam folat juga membantu mencegah kanker paru-paru, usus besar dan serviks.

Glucosamine
Glucosamine dipadukan dengan chondroitin bisa mengurangi peradangan dan meningkatkan kelembaban tulang rawan di persendian.

Teh hijau
Orang-orang yang minum teh hijau secara teratur, menurut peneliti dari Dartmouth Medical School, mempunyai lebih sedikit kerusakan kulit terkait sinar matahari dibandingkan orang-orang yang tidak minum teh hijau. Teh hijau mengandung antioksidan EGCG yang juga bisa digunakan dalam bentuk salep.

Monumen Kediri terletak di tengah - tengah jalan Simpang Lima Gumul dan dalam kawasan pusat perdagangan Kabupaten Kediri yang jaraknya 2 Km dari Pusat Pemerintahan Kabupaten Kediri. Monumen dan Kawasan pusat perdagangan Kabupaten Kediri saat ini masih dalam proses pelestarian pembangunan yang nantinya ke depan sebagai ikon pariwisata Kabupaten Kediri disamping Gunung Kelud. Wisata Besuki dan Puhsarang. Daya tarik Monumen dan kawasan pusat perdagangan Simpang Lima Gumul adalah :

* Desain menyerupai Arch D'Triomphe di Perancis
* Panorama Kediri bisa dilihat dari puncak monumen
* Tiga jalan bawah tanah untuk masuk ke monumen
* Diorama, Mini Market, Gedung Pertemuan dan Resto tersedia di dalamnya.

Relief Seni Budaya Kabupaten Kediri kawasan Pusat Perdagangan : Hotel, Mall, Pertokoan, Grosir, Gedung Kesenian, Pertokoan, Produk Unggulan, Cinderamata Kediri, Play Ground, Pusat Informasi Perdagangan dan Pariwisata.

Sekitar 10 km, ± 5 menit dari Kota Kediri. Situs ini dipercayai sebagai tempat moksa Prabu Sri Aji Joyoboyo yang terkenal sebagai Raja Kediri abad XII dan juga ramalan Jongko Joyoboyonya. Situs - situs yang ada di kawasan budaya ini seperti Sendang Tirto Kamandanu, Palinggihan Mpu Bharada, dan juga Arca Totok Kerot.Banyak pengunjung yang melakukan ziarah di situs ini dan puncak ritual di Pamuksan tanggal 1 Suro dengan ribuan pengunjung dari berbagai daerah untuk prosesi ritual

Sosok Prabu Joyoboyo memang mengundang kekaguman. Ini pula yang jadi alasan, mengapa wisatawan banyak yang datang ke petilasannya.Termasuk ke Sendang Tirta Kamandanu. Sendang ini dulunya kolam dengan sumber air alami yang memiliki banyak fungsi, salah satunya menambah kekuatan lahir dan batin manusia. Tanggal 26 April 1980, sendang ini mulai dipugar. Karena tempat ini dianggap sebagai bagian tak terpisah dari petilasan Sang Prabu. Desain barunya. Sendang ini menjadi kawasan taman segi empat berukuran 1.016 meter persegi.

Bangunan utama, kolam pemandian yang airnya selalu mengalir melalui tiga tingkatan. Yaitu sumber, tempat penampungan, dan kolam pemandian. Kolam ini dilengkapi dengan Arca Syiwa Harihara (perdamaian) dan Ganesha. Selain itu, tempat ganti pakaian, gapura, tempat mengambil air, dan pagar. Sedang bangunan pelengkap terdiri dari halaman, gapura utama (Kori Agung dan Candi Bentar), dan pagar dengan patung dewa di masing-masing sudut . Masing-masing Bathara Wisnu, Brahma, Bayu, dan Indra.

Candi ini terletak di Pare, ± 28 km, ± 50 menit dari kota Kediri. Bangunan candi merupakan hasil karya peninggalan sejarah sebagai tempat penyucian Raja Wengker, salah satu raja pada masa pemerintahan Raja Hayam Wuruk dari Mojopahit. Wisatawan dapat juga mengunjungi bangunan terowongan / sungai bawah tanah dengan aliran air jernih dan bercabang cabang yang terletak ± 100 meter dari bangunan Candi

Candi Surowono sebagai salah satu materi budaya Kabupaten Kediri memiliki nilai sejarah yang tinggi.Peninggalan suci Kerajaan Majapahit dengan latar belakang agama Hindu ini terletek di Pare, kurang lebih 28 kilometer dari Kota Kediri.Dulu candi ini menjadi tempat bersuci Raja Wengker salah satu raja fatsal atau bawahan di masa pemerintah Raja Hayam Wuruk,Majapahit.

Dibangun pada abad ke 15 Candi Surowono memiliki banyak keunikan.Baik dari segi arsitektur maupun relief yang menggambarkan cerita Arjuna Wiwaha,Bubhuksah,Gagang Aking dan Sri Tanjung.Sayang bagian yang masih utuh dari candi ini hanya tinggal kaki dan tubuhnya. Bagian atap sudah rusakdan runtuh. Padahal candi ini di bangun dengan menggunakan batu andesit berpori dan bagian pondasinya menggunakan batu merah dengan orientasi arah menghadap ke barat.

Gereja Tua Puhsarang terletak di Gunung Klotok, Lereng Gunung Wilis, Kecamatan Semen, Kabupaten Kediri, 6 km, ± 15 menit dari Kota Kediri. Obyek wisata ziarah umat Katolik ini terdapat gereja tua perpaduan arsitektur Eropa dan Majapahit yang unik.

Gereja ini dibangun tahun 1936 dan sudah mengalami bebrapa renovasi. Namun dalam rentetan inovasi tersebut, bentuk asli gereja masih terjaga. Altar Gereja dari batu Massif yang beratnya mencapai tujuh ton dan berhias pahatan rusa, altar luar berbentuk stupa borobudur, menara berbentuk candi Bentar, pendopo, perangkat gamelan, tabernakel batu dengan disain batuterguling, makam dan lain-lain, masih bisa ditemui di Gereja tersebut. Bentuk - bentuk yang mengagumkan ini, tak terlepas dari tangan dingin Ir.H..Maclaine Pont (1884-1971), arsitek berkebangsaan Belanda yang lahir di Meester Cornelis (Jatinegara). Ketika mulai mendisain gereja ini, ia tak lupamemasukkan unsur budaya lokal. Maklum, sebagai arsitek, Pont sangat mengagumi situs-situs penting di Jawa, salah satunya Mojopahit di Trowulan.



Sampai renovasi terakhir, gereja ini memiliki luas sekitar 6,5 hektar. Di dalam kompleks Puhsarang, terdapat beberapa hal yang unik yang seiring waktu banyak dilirik wisatawan dari dalam dan laur negeri. Pertama, Gereja yang antik. Gereja ini diwarnai dengan unsur bentangan kawat baja sebagai ganti reng dan usuk untuk atap gereja. Dalam gereja, terdapat relief-relief batu tentang lambang-lambang penulis injil. Selain gereja, di kompleks Ziarah Katolik Puhsarang ini ada tiga patung Bunda Maria. Patung pertama ada di Gua Maria di samping kiri Gereja Puhsarang. Dul, Patung ini pernah dicuri dan dibuang> Beruntung patung ini akhirnya bisa ditemukan dan kembali dipajang di Gua Maria. Patung Kedua di dekat Gedung serba Guna, sedangkan yang ketiga di Gua Maria Lourdes.


Daya tarik yang lain yang bisa ditemui di tempat ini adalah Tiga Jalan Salib. Masing-masing ada di kompleks Gereja St. Maria Puhsarang, yang kedua disekeliling taman Hidangan Kana dan yang Ketiga di bagian belakan, berupa stasi renungan denganbentuk patung-patung sebesar manusia. Jalan Salib ini diresmikan pada hari Minggu 28 Mei 2000.

Selain gereja antik, tiga patung Bunda Maria dan tiga jalan Salib, juga bisa menemui Tiga Pondok Rosario yang disiapkan khusus bagi peziara untuk berdoa rosario. Tiga pondok ini dibuat berdasar misteri hidup Yesus Kristus yang direnungkan dalam doa. Yakni peristiwa Gembira, Peristiwa Sedih dan Peristiwa Mulya. Obyek - obyek lain yang menarik, seperti :

GUA MARIA LOURDES

Kurang Lebih `100 meter dari Pendopo Emaus, kita bisa melihat Gua Maria Lourdes. Gua ini dibangun pada 11 Oktober 1998, didesain menyerupai Gua maria Lourdes di Prancis, tingginya 18 meter. Gua yang diresmikan pada tanggal 2 Mei 1999 dihiasi patung Pieta, yang digambarkan Bunda Maria sedang memangku Yesus. ini serupa dengan patung yang terdapat di Basilika St. Petrus, Roma.

Di depan Gua Maria Lourdes terdapat tanah lapang yang mampu menampung ribuan jamaah. Di tempat peziarah ini pulalah diteruskan tradisi ziarah Katolik, berupa Misa Novena Maria setiap hari Minggu di pekan pertama atau kedua tiap bulan, dan misa Tirakatan malam Jumat Legi, yang sangat khas bagi masyarakat Katolik Jawa.


MAUSOLEUM DAN COLUMBARIUM

Salah satu bagian penting dari tempat ziarah Katholik Puhsarang adalah Mauseleum atau makam para uskup dan romo yang berkarya di keuskupan Surabaya. Ditempat ini dimakamkan kembali jenazah Mgr. M.Verhoeks. CM, Mgr. J>A>M. Kloster CM, Rm. J.H Soemarki CM dan Rm. Rekosubroto CM. Selain makam para Uskup dan Romo, terdapat pula tempat penitipan abu jenazah (Columbarium) untuk seluruh umat Katholik.


BUMI PERKEMAHAN BUKIT TABOR

Berkemah sambil berziarah tampaknya bisa menjadi salah satu alternatif pilihan liburan rohani, selain menghilankan kepenatan, wisata camping religi juga dapat meningkatkan olah rohani dan kepribadian. Di Puhsarang, wisata perkemahan dapat dilakukan di BukitTabor yang merupakan Camping Ground area. Lokasi ini berada didekat tempat Ziarah Gua Maria Lordes Puhsarang. bUmi Perkemahan ini dapat digunakan oleh semua kelompok baik Pramuka, muda-mudi, Pencinta alam, maupun masyarakat umum. Bumi Perkemahan Bukit Tabor diresmikan tanggal 8 Oktober 2000 oleh Bapak Uskup Johanes Hadiwikarta, Pr.

TAMAN HIDANGAN KANA

Untuk mendapatkan perelngkapan Ziarah maupun sekedar oleh-oleh khas Puhsarang, wisatawan dapat mengunjungi taman hidangan Kana. Di tempat ini pengunjung dapat menjumpai aneka keperluan ziarah, serta beragam buah tangan yang ditawarkan oleh sekitar 50 kios. Kios-kios teesebut saat ini sudah terorganisir rapi dan berada dalam satu kawasan, sehingga memudahkan pengunjung untuk berbelanja. Kawsan belanja religi ini juga diresmikan oleh Uskup johanes Hadiwikarta pada 26 Januari 2001.

WISMA BETLEHEM

Bagi pengunjung yang ingin bermalam, di lokasi wisata Puhsarang juga tersedia penginapan Wisma Betlehem. Namun wisam ini tidak dipergunakan untuk acara retret, seminar maupun kerohanian lainnya, mengingat hanya terdiri dari kamar-kamar sederhana tempat peristirahatan. Wisam ini memiliki fasilitas sekitar 24 tempat tidur standart dan 30 kamar VIP. Selain itu di tempat peristirahatan ini juga terdapat kafetaria yang menyediakan beragam hidanngan makanan.

Begini Cara Menghitung Masa Subur | Tribun Timur

Pengen dengerin lagu di WINAMP yang bisa nampilin lirik lagunya ?. Musik bagi sebagian orang merupakan tempat pelarian. Bahkan ada orang yang mendeklarisakan bahwa “Music refresh your mind”. Mungkin saya adalah sebagian orang yang setuju dengan pepatah tersebut. Nah, asyiknya lagi di jaman modern seperti ini sudah banyak software pemutar music atau MP3 yang telah dikembangkan baik itu yang berbayar ataupun yang gratis. Dan tentu saja WinAmp, software music player gratis yang paling familier di telinga Anda. Asyiknya lagi WinAmp memiliki ratusan plugin(kemampuan tambahan dari pihak ke-3) atau software tambahan yang dapat digunakan sebagai fasilitas tambahan Winamp itu sendiri. Dan salah satu plugins yang saya bicarakan adalah Minilyrics. Dengan Minilyrics, WinAmp kita akan menampilkan lirik lagu yang sedang ditembangkan oleh penyanyi. Sungguh mengasyikan melihatnya, seperti di tempat karaoke saja.

Berikut ini adalah screenshot Winamp yang dikombinasikan dengan software Minylyrics :


Tampilan Winamp 5.5 (Bento Skin) dengan Minilyrics :

Peralatan yang diperlukan antara lain :

1. Hand Phone yang dapat melakukan koneksi GPRS. Jika Hand phone anda belum terkoneksi dengan GPRS anda dapat mendaftarkan nya dengan operator selular anda. Untuk Operator selular IM3, anda dapat mendaftarkannya secara gratis dengan cara : Ketik GPRS (spasi) Merek HP (spasi) Nomer seri HP. Misal : GPRS Nokia 6100 Lalu kirim ke 7373 Untuk operator selular yang lain mungkin anda bisa menanyakannya kepada costumer sevice operator yang bersangkutan.

2. Peralatan lain yang diperlukan adalah Kabel data.

Kabel data digunkan untuk megkoneksikan HP anda dengan komputer.
Anda juga dapat menggunkan perangkat koneksi yang lain seperti Bluetooth atau Infrared. Saya sendiri menggunakan kabel data DKU-5 untuk Nokia 6100.

(Tutorial di bawah bawah ini adalah pengalaman saya sendiri, mungkin untuk beberapa jenis HP atau alat koneksi yang berbeda akan memberikan hasil yang berbeda pula.) Berikut adalah daftar peralatan yang saya gunakan : – Nokia 6100 – Kabel data DKU-5 – Kartu IM3 Setelah semua peralatan tersedia, dan GPRS di HP anda sudah aktif, anda dapat menjadikan HP mungil anda sebagai modem untuk berinternet dengan cara sebagai berikut :

1. Koneksikan HP anda dengan komputer,

Masuk Contol Panel – Phone and modem options – Tab “Modems” – Add. Lalu akan keluar halaman baru, beri tanda check, di kotak Dont detect my modem i will select it from a list. Lalu (Next). Lalu akan keluar halaman baru, Lihat di situ apakah HP Nokia sudah ada di list. Jika sudah klik HP anda di dalam list kemudian klik (Next).
Jika di list tidak menampilkan nama HP anda, anda dapat meng klik (Have Disk) lalu (browse) di Hard Disk dimana anda menyimpan kabel driver untuk HP anda. Dalam kasus ini, saya menggunakan Nokia 6100, saya tidak menemukan cable driver HP saya di CD bawaan kabel data saya, maka saya mencari cable driver untuk Nokia 6100 di Goggle. Misal ketik : “Driver Modem Nokia 6100″. Filenya hanya 7kb, cukup cepat untuk di download.

2. Setelah itu, cek apcdah terinstall.

Caranya masuk Contol Panel – System - Tab “Hardware” – Device Manager. Setelah itu anda akan menemukan halaman baru. Cek di bagian ”modems” apakah sudah terdapat: ”Nokia 6100 USB Modem” atau dalam kasus lain tertulis “Nokia 6100 (cable)“. Cek apakah kinerja modem sudah dapat bekerja, caranya klik kanan ”Nokia 6100 USB Modem” – properties – Tab ”diagnostics” tekan tombol ”query modem”. Tunggu beberapa saat. Jika berhasil, akan keluar hasil diagnostic nya. Jika gagal, itu artinya modem belum terdeteksi, cobalah untuk mengecek cek kabel kembali, atau baca buku petunjuk handphone, atau bertanya ke customer service anda untuk membereskannya sebelum melangkah ke bagian selanjutnya.

3. Men setting nomor dial, user name dan password.

Caranya klik (Start) – (All Programs) – (Accecories) – (Communication) – (New Connection Wizards). Setelah itu akan muncul halaman baru.. Klik Connect to the internet – (Next) – Klik Set up my connection manually – (Next) – Connect using a dialup modem – (Next). Lalu di halaman Connection name ini tulis sembarang kata saja. Misal “Asyik HP ku bisa main internet”. Lalu klik (Next) Di halaman Phone Number to Dial, ketik *99***1# (Next) Di halaman Internet Account Information, ketik :
Username: gprs
Password: im3
Confirm password: im3
Setelah itu (Next) – Pilih “Add a shortcuts to this connection to my dekstop” untuk memudahkan anda. Klik (Finish)

4. Double klik shortcuts yg telah anda buat tadi di dekstop,

Akan muncul jendela baru, lalu masukkan ketik di password = im3, lalu klik (Dial). Proses dial akan dimulai, Opening port…. Dialing *99***1#… Verifiying user name and password..Registering your computer to the network… Autenthicated.
.
Selesai…

Sekarang HP anda dapat digunkan untuk modem internet. Perlu di ingat bahwa tarif GPRS untuk IM3 adalah Rp.1,1 / kb. Bandingkan dengan telkomsel yang Rp.12 / kb. Padahal jika kita ingin membuka satu hal web tanpa gambar, memerlukan kurang lebih 10kb. Jika kita membuka halaman web yang penuh dengan gambar maka akan menguras kb lebih banyak lagi.

Oh iya.. dari handphone Anda juga bisa transfer rekening bank lho.

OK. Semoga bermanfaat bagi semuanya.

UPDATE :
Jangan memasukkan kabal data ke lubang yang berbeda saat akan melakukan koneksi (lagi). Karena masing-masing lubang flashdik di komputer memiliki nomer port yang berbeda. Jika anda memasukkan kabel data HP anda di lubang yang berbeda di kemudian hari, maka anda harus mengulangi trik saya diatas dari awal.

Setting user name dan password IM3 Time Based / Berdasar Waktu :
username : indosat@durasi
password : indosat@durasi

Sedangkan untuk berdasar Kilo bytes(Kb):
username : gprs
password : im3

Untuk koneksi IM3 GPRS Time Based / Berdasar Waktu anda bisa membeli Pulsa Gprs seharga sekitar Rp. 7.500 untuk 250 Menit.
Sedangkan Tarif IM3 GPRS per Kb adalah Rp.1,1

Dalam upaya menjawab kebutuhan berinternet masyarakat yang semakin tinggi, PT. Telekomunikasi Indonesia Tbk (Telkom) meluncurkan Paket Speedy Beda Kecepatan atau Speedy Multi Speed.

Paket baru Speedy tersebut menyediakan pilihan kecepatan yang bervariasi atau multi speed , sehingga pelanggan dapat memilih jenis paket layanan yang sesuai dengan keinginan dan kebutuhannya.

Tujuh paket terbaru speedy tersebut adalah seperti dibawah ini :

Paket MAIL (Limited 15 Jam 1 Mbps).
Dengan kecepatan 1 Mbps downstream dan 256 kbps upstream dan harga yang murah, paket ini ditujukan untuk pengenalan internet atau untuk pengguna yang jarang menggunakan internet tetapi menginginkan koneksi yang cepat.
Biaya Paket Mail ini adalah Rp. 75.000,-. Quota 15 jam dengan tambahan diluar quota Rp 75 permenit
Paket CHAT (Limited 50 Jam 1 Mbps).
Dengan kecepatan 1 Mbps downstream dan 256 kbps upstream dan harga yang terjangkau, Anda dapat melakukan koneksi internet dengan kecepatan tinggi dengan durasi yang lebih panjang.
Biaya Paket CHAT ini adalah Rp. 145.000,-. Quota 50 jam dengan tambahan diluar quota Rp 25 permenit
Paket FAMILY (Semi Unlimited 384 kbps).
Dengan kecepatan 384 kbps downstream dan 96 kbps upstream tanpa batas waktu Anda dapat berinternet sepuasnya untuk browsing maupun chatting selama masih dalam batas kuota 3 GB per bulan. Ketika kuota usage tercapai, kecepatan efektif akan diturunkan hingga akhir bulan dan akan kembali ke kecepatan semula pada awal bulan berikutnya.
Biaya Paket Family ini adalah Rp. 195.000,-. Setelah 3 GB, kecepatan maksimum turun menjadi 128 Kbps
Paket LOAD (Semi Unlimited 512 kbps).
Dengan kecepatan 512 kbps downstream dan 128 kbps upstream tanpa batas waktu Anda dapat berinternet sepuasnya untuk browsing yang lebih cepat, download, maupun chatting selama masih dalam batas kuota 3 GB per bulan. Ketika kuota usage tercapai, kecepatan efektif akan diturunkan hingga akhir bulan dan akan kembali ke kecepatan semula pada awal bulan berikutnya.
Biaya Paket LOAD ini adalah Rp. 295.000,-. Setelah 3 GB, kecepatan maksimum turun menjadi 128 Kbps
Paket GAME (Unlimited 1 Mbps).
Dengan kecepatan 1 Mbps downstream dan 256 kbps upstream serta alokasi kapasitas ke gateway internasional yang lebih besar cocok untuk penggunaan internet yang dishare hingga ke sekitar 10 pengguna.
Biaya Paket Game ini adalah Rp. 645.000,-
Paket EXECUTIVE (Unlimited 2 Mbps).
Dengan kecepatan 2 Mbps downstream dan 512 kbps upstream serta alokasi kapasitas ke gateway internasional yang lebih besar cocok untuk penggunaan internet yang dishare hingga ke sekitar 20 pengguna.
Biaya Paket Executive ini adalah Rp. 995.000,-
Paket BIZ (Unlimited 3 Mbps).
Dengan kecepatan 3 Mbps downstream dan 512 kbps upstream serta alokasi kapasitas ke gateway internasional yang lebih besar cocok untuk penggunaan internet yang dishare hingga ke sekitar 30 pengguna.
Biaya Paket BIZ ini adalah Rp. 1.965.000,-

Related posts:

Review Indosat 3.5G Broadband Paket Unlimited
Akhirnya Indosat 3.5G Keluarkan Paket Internet Unlimited
Perkembangan Internet di Indonesia
Pilih 3G apa WiMax
Tagihan Indosat 3.5G Tidak Membengkak

Siapa sih yang gak tahu sama Indosat. Indosat adalah salah satu provider tekekomunikasi terbaik di Indonesia yang menyediakan akses internet melalui jalur gprs. Tapi yang menyediakan tarif gprs termurah yah hanya Indosat. Nah Indosat Kini hadir layanan broadband di kartu IM3 dan Mentari, layanan paket data dengan kecepatan tinggi hingga 2 Mbps dengan beragam paket pilihan sesuai kebutuhan Anda.

Bagaimana cara menggunakannya? Berikut ini info lengkapnya diambil dari website Indosat.com.

Untuk menggunakan fasilitas Paket Broadband Internet Indosat IM3 dan Mentari, kita tidak perlu ganti kartu dan tidak perlu repot mengaktifkannya. Untuk pelanggan Mentari dapat menikmati layanan broadband ini dengan melakukan pindah paket ke IM3 (REG IM3 ke 2020). Tarif pindah dari Mentari ke IM3 adalah Rp. 3 ribu

Tekan *777*1*5# dari handphone Anda, pilih paket broadband yang diinginkan.



Ketentuan Mentari Broadband dan IM3 Broadband

⇒ Pelanggan bisa melakukan registrasi paket kapan saja.
⇒ Registrasi dan penggunaan quota hanya di Indonesia.
⇒ Setting APN-nya adalah indosatgprs
⇒ Jika quota habis, akses akan terputus terlebih dulu.
⇒ Jika quota sudah habis (masa aktif belum habis), pelanggan ingin registrasi lagi, maka pelanggan dapat melakukan un-registrasi terlebih dulu kemudian melakukan registrasi lagi untuk tetap menikmati layanan broadband ini.
⇒ Jika masih dalam masa aktif paket broadband atau belum melakukan un-registrasi, setelah quota habis anda masih tetap menikmati kecepatan broadband hingga 2 Mbps dengan tarif data normal (saat ini Rp. 1/kb)
Jika quota masih ada, pelanggan melakukan un-registrasi, maka quota yang ada akan dihapus (hangus).
⇒ Setelah melewati masa aktif, anda tidak dapat menikmati kecepatan broadband hingga 2 Mbps.
⇒ Saat ini, layanan ini hanya berlaku untuk paket IM3 Reguler dan Zona PeWe.
Untuk unreg dari layanan ini, ketik UNREGNama Paket kirim ke 323.

Paketan internet dari Indosat ini dapat digunakan sebagai alternatif internet murah dibandingkan tarif regular Indosat pada jam sibuk (00.00 – 12.00) yaitu Rp3/KB. Atau bisa juga memanfaatkan pulsa GPRS agar bisa Rp1/KB seharian. Sayangnya belum ada paket yang unlimited atau kuota besar diatas 1 giga. Paket yang kuotanya kecil lebih cocok dipergunakan langsung di ponsel, kalau dipergunakan di komputer tentunya relatif akan cepat habis. Masalah harga dibandingkan dengan operator lain masih beda-beda tipis. Apakah koneksinya bagus atau tidak silakan dites sendiri. Tapi pada dasarnya internet wireless tidak bisa selalu stabil. Selalu naik turun kecepatannya tergantung jaringan dan posisi.

Nah jika internet sudah murah, tidak ada alasan untuk tidak ngeblog lagi. Saya sudah pakai kartu im3 selama 8 th dan tidak pernah ganti kartu.
Semoga im3 selalu meningkatkan pelayanannya.
Terima kasih Indosat

1. Gunakan Selimut Sutra Atau Satin. Kelembutan sutera dan satin membuat Anda dan pasangan menjadi rileks. Anda jadi mudah bergairah. Taburan helaian bunga mawar di atas sprai juga bisa menambah suasana makin hangat.

2. Lampu Temeram alias tidak terlalu terang menciptakan suasana tenang sekaligus menggairahkan. Agar tambah romantis, nyalakan lilin yang mengandung aromatherapy. Bau aromanya yang lembut akan membuat Anda merasa nyaman.

3. Dengarkan Musik atau lagu romantis yang membuat Anda dan pasangan menjadi semakin dekat dan romantis. Lagu kesayangan Anda berdua yang romantis juga bisa mnejadi pilihan.

4. Pakaian Dalam yang seksi dan berbahan lembut, bakal membuat si dia tambah tidaksabar ‘melahap’ Anda.

5. Pejamkan Mata agar menambah keintiman. Anda dapat lebih menikmati indahnya berhubungan seksual dengan pasangan.

6. Saling Memijat. Terutama dengan minyak atau lotion beraroma sensual, akan membuat Anda merasa seksi dan efektif menambah gairah seksual.

7. Sentuhan terbukti memberi sensasi yang luar biasa, jangan ragu untuk saling meneksplorasi tubuh baik dengan jari tangan, bibir atau lidah.

8. Mandi Bersama dengan air hangat di bawah kucuran shower, sambil saling menyabuni juga bisa membakar gairah.

9. Bermesraan. Anda bisa membicarakan variasi-variasi dalam bercinta dengan pasangan.

Melakukan hal yang sama berulang kali bisa membuat istri Anda bosan. Begitu aksi Anda sudah mulai mudah ditebak kelanjutannya, istri Anda sudah pasti sedang berada dalam jalan menuju kebosanan dan bisa membuatnya berhenti menginginkan seks.



Coba bangkitkan kembali gairah dan rasa ingin tahunya dengan beberapa cara unik untuk memulai seks. Belajarlah melakukan hal baru yang menarik, selain isyarat yang sudah biasa Anda lakukan. Mulailah aktivitas seks Anda dengan cara baru dan mengejutkan, Anda akan terkejut dengan reaksi istri Anda. David Strovny, koresponden AskMen akan menjelaskan beberapa cara baru yang kreatif untuk memulai seks.



Memasak untuknya dan kemudian menyuapinya

Bagi seorang wanita, bayangan seorang pria yang memasak sudah sangat menarik perhatiannya. Masakkan sesuatu yang enak untuknya, kemudian suapi dia. Kemudian setelah semuanya selesai, peluklah dia dari belakang dan berikan ciuman di lehernya dan tunggulah reaksinya. Dengan menggabungkan rasa lapar fisik dan seksual akan menghasilkan kombinasi yang sangat hebat.



Menonton film seksi

Anda bisa menyiapkan film seksi yang cocok dengan selera istri Anda. Siapkan pula camilan favoritnya. Pakailah piyama, siapkan beberapa selimut dan bantal di depan televisi dan buatlah segalanya menjadi nyaman untuk tidur. Kemudian begitu film dimainkan, mulailah aksi Anda. Awali dengan pelan-pelan. Mulailah dengan sentuhan non sensual. Dan terus kembangkan dari sini. Adegan sensual yang muncul di film akan membuatnya bergairah. Segala kenyamanan yang Anda siapkan sebelumnya, akan sangat membantu. Perlu Anda ingat, kenyamanan sangatlah penting bagi kebanyakan wanita untuk bisa mendapatkan orgasme.



Tunjukkan padanya sisi artistik Anda

Anda bisa menggunakan tato temporer, cat air maupun crayon yang bisa dilukiskan ke badan. Keindahan dari aktivitas ini adalah Anda berdua harus membuka pakaian dan saling menyentuh satu sama lain untuk melakukan ini. Sebelum hasil akhirnya, Anda berdua akan hampir telanjang dan semakin bersemangat menggerakkan tangan Anda ke semua bagian tubuhnya untuk mengekspresikan inspirasi seni Anda sekaligus membuatnya bergairah. Tetapi ingat, gunakan alat lukis yang mudah dibersihkan agar tidak meninggalkan bekas di tubuh Anda berdua.



Ajaklah dia berdansa

Berdansa adalah foreplay yang sangat bagus untuk memulai seks. Membuat Anda berkeringat dan menimbulkan rasa panas. Alunan musik akan menggetarkan tubuh Anda. Ditambah pula dengan gerakan dari istri Anda. Jari-jari tangan Anda akan merasakan geliatan dan putaran badannya. Badannya juga berulang kali akan menekan Anda pula. Wanita menyukai pria yang tidak takut berdansa dan mereka sangat menyukai kencan semacam ini. Dia akan tampil semenarik mungkin, yang akan membuat pikiran Anda makin melayang-layang.



Mandi bersama

Di akhir kencan, bangkitkan gairahnya dengan mandi bersama. Sabuni dia dan telusurilah semua lekukan badannya. Sentulah dia tanpa menjurus ke arah seksual. Setelah selesai mandi, baluri dia dengan minyak dan pijatlah dia. Buatlah dia merasa rileks, kemudian tingkatkan sentuhan Anda secara bertahap ke arah sensual. Tinggal tunggu saja, tidak berapa lama dia akan tidak tahan lagi untuk mengajak Anda bercinta.



Senangkan dia

Apapun yang Anda lakukan, buatlah menjadi kejutan, berbeda dan tidak melulu fokus untuk mendapatkan orgasme. Temukan cara unik lain untuk memulai seks. Ketika aksi Anda mulai bisa dia tebak, carilah cara yang baru. Selalu ubah aksi Anda dan buatlah dia terus menebak-nebak. Ketika Anda membiarkan istri Anda mengetahui pola yang Anda pakai, di tahap tertentu, dia akan bisa mengontrol situasi. Hal ini berarti akan mengurangi antusiasme dalam seks.



Akan tetapi jika Anda terus memberikan sesuatu yang tidak terduga, Anda akan bisa terus membuatnya senang. Buatlah kehidupan seks Anda menjadi seru dan menyenangkan. Dia akan ikut-ikutan mencari cara baru untuk menggoda Anda. Tetapi ingatlah semuanya ini hanyalah permainan, buatlah ini menjadi menyenangkan bagi Anda berdua.

Cinta datang dan pergi, ada saatnya kita merasakan indahnya mencintai seseorang tapi suatu waktu kita harus juga merasakan pahitnya cinta. Ketika pertama kali jadian, mungkin kita bersama pasangan begitu mesra dan penuh cinta, tapi seiring waktu cinta mulai pudar dan yang lebih menyakitkan kita harus menerima kenyataan pacar kita ternyata diam-diam mempunyai cinta lain, mempunyai kekasih hati lain selain kita. Selingkuh! ibarat sebuah kanker dalam sebuah hubungan cinta, yang lambat laun bakal merenggut kemesraan dan keindahan cinta dan bahkan kita mesti bersiap-siap kehilangan pacar kita! Nah, sebelum penyakit yang satu ini menimpa dan akhirnya membuat anda sakit hati, ada baiknya kenali sejak dini tanda-tanda selingkuh dari pasangan anda.



1. “Aku Tidak Mencintai Kamu lagi”

Sangat jelas sekali, ungkapan seperti ini secara tak sengaja bakal terucap dari pasangan anda bila dia mulai bosan dan menemukan tambatan hati lain di luar sana. Pada awal jadian, sang pacar mungkin sangat menyayangi anda, berani berkorban dan tentunya begitu menyanjung anda, tapi lambat laun seiring waktu ditambah lagi dengan adanya orang ketiga, maka rasa cinta dan kagum itu bisa hilang, dan akhirnya berganti dengan kebosanan.



2. “Kita Hanya Teman”

Ucapan yang mudah diprediksi bakal meluncur dari seseorang yang memang telah selingkuh. Anda mungkin merasa heran kenapa dia begitu dekat dan peduli dengan teman barunya bahkan sampai-sampai dia lebih mementingkan temannya itu daripada anda sendiri. Ketika ditanya, dengan mudahnya dia bakal menjawab “kita hanya teman, kok! Nggak lebih!”. Bila anda mendengar kata-kata tersebut terucap dari sang pacar, hati-hati aja!

Pedoman pengukuran :



1. Ukurlah lingkar dada, tepat dibawah payudara dalam satuan cm.

2. Jadikan dalam satuan inchi (1 inchi= 2,5 cm)

3. Jika hasilnya ganjil, tambahkan 5 inchi. Jika genap tambahkan 4 inchi.

4. Itu adalah ukuran bra (BH) kita





Untuk mengetahui ukuran cup (mangkok), caranya :



1. Ukur lingkar dada tepat pada payudara

2. Jika ukuran tsb = ukuran bra, kamu butuh cup AA

3. Jika kedua ukuran tsb berselisih 1 inchi, kamu membutuhkan cup A

4. Jika kedua ukuran tsb berselisih 2 inchi, kamu membutuhkan cup B

5. Jika kedua ukuran tsb berselisih 3 inchi, kamu membutuhkan cup C

6. Jika kedua ukuran tsb berselisih 4 inchi, kamu membutuhkan cup D


KumpulBlogger.com
Ingin Tahu Ukuran Payudara ?








Pedoman pengukuran :



1. Ukurlah lingkar dada, tepat dibawah payudara dalam satuan cm.

2. Jadikan dalam satuan inchi (1 inchi= 2,5 cm)

3. Jika hasilnya ganjil, tambahkan 5 inchi. Jika genap tambahkan 4 inchi.

4. Itu adalah ukuran bra (BH) kita





Untuk mengetahui ukuran cup (mangkok), caranya :



1. Ukur lingkar dada tepat pada payudara

2. Jika ukuran tsb = ukuran bra, kamu butuh cup AA

3. Jika kedua ukuran tsb berselisih 1 inchi, kamu membutuhkan cup A

4. Jika kedua ukuran tsb berselisih 2 inchi, kamu membutuhkan cup B

5. Jika kedua ukuran tsb berselisih 3 inchi, kamu membutuhkan cup C

6. Jika kedua ukuran tsb berselisih 4 inchi, kamu membutuhkan cup D







Contoh pengukuran :



* Ukuran lingkar dada bawah payudara 67,5 cm

* Ukuran dalam inchi ukurannya adalah 27 inchi

* Ukuran ganjil ditambah 5 cm menjadi 32 cm (ukuran bra)

* Ukuran lingkar dada dibawah payudara 31 cm

* Karena berselisih 1 cm, kamu membutuhkan cup A

* Jadi ukuran Bra-nya 32 A

Cinta memang tak kenal tempat dan waktu, dimana saja perasaan itu bisa bersemi. Karena itu banyak bermunculan pasangan yang berbeda jarak dipisahkan, sungai, gunung, laut, sampai benua.



Pasangan semacam ini memang punya tantangan sendiri. Jika kepercayaan dan cinta tak terlalu kuat, hubungan bisa gampang berantakan. Sebelum itu terjadi, baca dulu tips ini:



Komunikasi



Zaman sekarang semuanya sudah serba mudah. Walau beda benua banyak alternatif komunikasi yang bisa ditempuh. Selain telepon, dengan kecanggihan internet ngobrol lewat chatting bisa dilakukan. Mau kirim foto, sampai video semuanya serba mungkin. Apalagi biayanya juga jauh lebih murah. Tak ada lagi alasan untuk tak berkomunikasi. Ada keraguan, kecurigaan, atau perasaan lainnya, utarakan langsung pada sang kekasih. Jangan memendam dan menebak-nebak sendiri.



Tentang frekuensinya, sesuaikan dengan kegiatan masing-masing. Jangan sampai mengganggu dan membuat si dia kesal.



Tapi disela-sela komunikasi elektronik, tak ada salahnya sekali-sekali diselingi dengan surat biasa lewat pos. Selain lebih personal, di surat biasa anda bisa membubuhkan wewangian yang sering anda gunakan sehingga menimbulkan perasaan nostalgia pada dirinya. Jika si dia rindu pada makanan rumah tak ada salahnya sekali-sekali mengirim masakan favorit dia. Tapi sebelum itu cek dulu dengan perusahaan pengiriman atau kantor pos tentang prosedur pengiriman makanan.







Buat kejutan



Kejutan seringkali menjadi penyegar suatu hubungan. Untuk yang jarak jauh bisa memanfaatkan jasa pengiriman. Sesekali mengirim bunga bisa menjadi penawar rindu yang romantis. Jika memang ada waktu yang cukup untuk liburan kejutkan dia dengan datang ke kotanya. Tapi ingat juga kesibukannya, jangan terlalu banyak menuntut waktunya. Jika memungkinkan, cari tahu dulu jadwal dia pada hari itu. Kunjungan anda juga tak perlu lama-lama, yang penting perasaan rindu sudah terobati.



Tetapkan peraturan

Untuk menghindari salah paham dan hal-hal yang tidak diinginkan sebaiknya anda menetapkan beberapa aturan dasar. Misalnya, berapa lama harus bertemu, apakah setiap hari harus menelepon, adakah hari khusus dimana anda harus bertemu, serta berbagai aturan main lainnya.



Antisipasi segala kemungkinan

Namanya hubungan jarak jauh, faktor penghalang pasti banyak menghadang. Walaupun sudah buat rencana anda harus selalu siap untuk kemungkinan terburuk. Misalnya ketika sudah janji bertemu, kekasih anda ada meeting tiba-tiba. Atau bisa saja anda tak bisa pergi bertemu dia karena sahabat perlu teman curhat setelah putus dari pacar.



Percaya dan Sabar

Ketika sudah berkomitmen untuk hubungan jarak jauh, kepercayaan pada pasangan sangat penting. Jika tak bisa percaya pada pasangan sebaiknya anda berpikir dua kali sebelum menjalani hubungan jarak jauh. Anda bisa lelah sendiri disiksa kecurigaan dan kecemburuan karena tak bisa selalu mengawasi sang kekasih. Jika ada perasaan curiga atau gelisah, langsung ungkapkan kepadanya. Jangan dipendam sendiri dan berkembang menjadi masalah.



Keadaan emosi memang sulit dikontrol. Kadang kesal sedikit bisa jadi masalah. Khusus untuk pasangan jarak jauh, kesabaran adalah aspek yang penting. Seperti dilansir lovearticle, Rabu (21/9/2005), emosi pasangan pada hubungan jarak jauh lebih mudah meledak. Padahal seharusnya pasangan tersebut sangat menghargai saat-saat ketika mereka bertelepon atau bertemu.



Karena itu, jika timbul masalah sebaiknya coba bersabar dan jangan langsung meledak. Ingat, pertemuan dan komunikasi yang cukup sulit sebaiknya diisi dengan hal-hal yang menyenangkan supaya hubungan lebih mesra. Selalu akhiri pembicaraan dengan kata-kata yang manis.



Timbang baik dan buruknya

Tidak semua orang bisa menjalani hubungan jarak jauh dengan baik. Perlu banyak kesabaran dan usaha untuk melewati itu semua. Coba pertimbangkan positif dan negatif hubungan yang tengah dijalani. Apakah anda dan pasangan bahagia? Apakah anda lebih sering bertengkar daripada bermesraan? Apakah hubungan berubah menjadi buruk setelah kekasih pindah ke kota lain? Dan berbagai hal lainnya.



Jika setelah ditimbang ternyata hal buruk lebih unggul, tak ada salahnya anda berpikir dua kali untuk melanjutkan hubungan jarak jauh. Jangan tergesa-gesa mengakhiri hubungan, bicarakan dulu baik-baik dengan kekasih. Beri alasan dan argumen yang tepat. Pada akhirnya, akan sangat baik jika anda dan pasangan bisa menemukan jalan keluar. Siapa tahu adanya perubahan malah akan membuat lebih mesra. Tapi jika tidak, kenyataan pahit memang harus ditempuh. Lagian siapa yang mau terus-terusan sedih dan menderita karena cinta.



Prediksi masa depan

Hubungan yang punya tujuan, pasti bikin anda dan pasangan lebih semangat menjalaninya. Jika memang sudah saatnya tak ada salahnya menguatkan komitmen. Setidaknya jangan menghindar jika membicarakan hal tersebut. Suatu hubungan terutama jarak jauh perlu ‘iming-iming’ yang membuat anda dan pasangan tetap kuat. Setidaknya ada sesuatu yang diharapkan dan dituju.

Biasanya hasrat bercinta perempuan lebih tertutup dari pria. Namun ada beberapa situasi yang bisa memancing hasrat tersebut. Mau tahu apa saja?

Melissa LaRicca, seorang ahli seks yang dilansir Askmen, mengungkap, ada 9 situasi yang bisa membangkitkan hasrat seks perempuan.

Pasca Adu Argumen
Adu argumen dengan pasangan akan membuat emosi seorang perempuan kacau, bahkan berakhir dengan sebuah tangisan. Dinginkan kepala dan akhiri dengan sebuah pernyataan maaf, lalu usap air matanya. Beri pasangan Anda sebuah kecupan lembut. Dan Anda berdua akan berakhir di tempat tidur.

Perasaan Senang
Sama halnya seperti kemarahan dan kesedihan, perasaan senang juga akan menimbulkan mood bercinta perempuan. Liburan romantis atau kejutan manis akan membuat pasangan Anda senang. Kegiatan bercinta Anda pun akan menjadi seru.

Stres
Stres juga adalah satu kondisi yang bisa membuat perempuan berhasrat seks. Seks bisa membuat mereka lebih tenang, dan membuat syaraf lebih santai. Tak heran banyak perempuan yang menginginkan seks saat sedang stres.

Cemburu
Cemburu membuat emosi perempuan naik. Selain itu, cemburu juga menimbulkan rasa tidak aman (insecure) pada perempuan. Untuk menunjukkan eksistensinya, perempuan akan menunjukkan ’servis’ terbaik mereka di tempat tidur pada para pasangan. Sehingga para pria sadar begitu berharga pasangannya.

Masa Ovulasi
Setiap masa ovulasi, hasrat seks perempuan memang meningkat. Hal ini berhubungan dengan situasi hormonal yang dialami perempuan.

Pesta
Sebuah pesta juga bisa meningkatkan gairah perempuan. Mood yang terbentuk saat pesta, serta minuman beralkohol pada kadar yang pas membuat perempuan ingin bercinta.

Film Dewasa
Tak hanya pria, perempuan pun ternyata bisa naik libidonya saat menonton film dewasa. Tak salah rasanya bila sesekali Anda dan pasangan menonton film itu bersama, untuk menaikkan mood bercinta.

Hubungan Jarak Jauh
Mempunyai hubungan jarak jauh membuat perempuan menimbun hasratnya. Saat ia bertemu dengan pasangannya, maka hasratnya tak lagi bisa ditahan.

Berkarya
Perempuan sangat suka melakukan hal-hal yang melatih kreativitasnya, misalnya memasak, melukis dan sebagainya. Saat melakukan kegiatan itu, mood mereka menjadi senang. Jika Anda ‘menggoda’ mereka saat tengah berkarya, biasanya hasrat seks mereka cepat naik. Jadi tak ada salahnya ‘mengganggu’ pasangan saat mereka tengah sibuk berkarya.